肛裂是一种常见的肛肠疾病，是指肛管处发生了裂口，当大便粗大干硬的时候则会使肛管皮肤层被划伤或者撑裂，最终导致肛裂的出现。肛裂大多会导致疼痛、出血等症状的出现，使患者每次大便都要面临极大的痛苦，因此患了肛裂之后要进行仔细的护理，使裂口更快的愈合。
患了肛裂该要如何护理呢？
1、 熏蒸坐浴
熏蒸做浴室肛裂的主要护理手段，熏蒸坐浴并不只是简单的哪个盆蹲在地上即可，因为膝盖无法坚持蹲10分钟，而且长时间保持蹲姿，还有可能会撕裂伤口，使肛裂的情况变得更加严重。在进行熏蒸坐浴的时候，应该把电动肛部药浴器放在马桶上面，既能够缓解膝盖的压力也可以使药浴的效果变得更好，电动肛部药浴器能够对准伤口位置，并且利用水浪按摩促进裂口的愈合。
2、 缓解便秘
如果肛裂患者出现了便秘的情况，那么肛裂的情况则会变得更加严重，出血量也会变得更大，因此肛裂患者要想办法缓解便秘，因此要多补充膳食纤维，每天摄入的膳食纤维量至少要达到25克，可以在医生的指导下服用补充膳食纤维的保健品或者药品。如果通过饮食补充膳食纤维，则要多吃蔬菜和粗粮。
3、 避免久坐或者久站
肛裂患者还要避免久坐或者久站，因为这两种姿势会影响局部的血液循环，促使在患有肛裂的同时患上痔疮，使病情变得更加复杂严重，建议每坐40分钟就要起来活动10分钟，不仅对肛裂的治疗有很大的帮助，而且还能够使下肢的血液循环变得更加流畅。
4、 蹲姿排便
自从有了马桶之后，坐姿排便已经成为了大多数人的排便方式，孰不知这种排便方式会导致耻骨直肠肌拉紧直肠，促使患者需要用很大的力气才能够顺利的排便，久而久之则会加重病情，而蹲姿排便的时候耻骨直肠肌则处于放松的状态，可以使排便变得更加轻松，因此患有肛裂的人要采取蹲姿排便的方式。
温馨提示
肛裂分为单纯性肛裂和陈旧性肛裂两种。单纯性肛裂患者的肛管皮肤层还有一定的再生能力，肛门括约肌也没有受到损伤，经过治疗和护理之后可以痊愈。陈旧性肛裂，是指患者的肛门内括约肌已经受到了损伤，肛管皮肤层的再生能力已经完全失去，只能够通过手术进行治疗，而陈旧性肛裂大多是由于单纯性肛裂发展而来的，因此一旦出现肛裂的情况则要及时的治疗，避免进一步发展。
