目前，白癜风的发病原因并不是很明确，通常认为跟遗传以及环境有关。白斑是白癜风的典型症状，早期只是出现在额头、颈部和背部；随着病情的进一步发展，白斑可扩散至全身，虽然不痛不痒但很影响外在形象。生活中不良因素可加快白斑扩散速度，特别是以下几种行为。
导致白斑扩散的原因有哪些？
1、挑食：长时间挑食和偏食、一日三餐不规律、暴饮暴食等易造成营养不良，体内缺乏微量元素以及矿物质，抵抗力下降，从而促进白斑扩散。另外，吃太多辛辣刺激性、含维生素C的食物可影响黑色素细胞合成，促进白斑面积扩大。
2、受到不良刺激：长时间户外工作，紫外线可强烈刺激皮肤，加快血液循环速度，损害皮肤，使得白斑处发生同化反应，导致白斑扩散。
3、滥用药：有些白癜风患者治疗心切，为能快速和彻底去除白斑，寻求所谓的偏方和秘方，乱涂抹含激素的外用药，结果使得病情进一步加重，促进白斑扩散，增加治疗难度。
4、缺乏睡眠：长时间熬夜、睡眠不足等可降低免疫力，影响病情治疗，促进白斑扩散。因此应保证有足够睡眠，23点之前必须入睡。
5、心情压抑：情绪是促进白斑扩散的主要原因，长期背负着巨大压力、过度紧张和焦虑、突然受到强烈的精神刺激等，会使得内分泌发生紊乱，影响黑色素合成，扰乱白癜风治疗。
哪些症状说明白斑要扩散了？
1、白斑部位发红
受到紫外线照射、外界刺激、内分泌失调以及辛辣刺激性食物，易造成白斑部位发红或肿痛，这是白斑将要扩散的表现。
2、白斑边缘外扩
白斑跟正常皮肤间有一条色素带，稍微比正常皮肤深一点。若色素带逐渐模糊，有外扩的迹象，说明黑色素缺失速度加快，白斑面积将扩大。
3、白斑瘙痒疼痛
一般白斑不会出现疼痛、瘙痒和红肿的情况。若突然感觉白斑部位瘙痒和疼痛，极有可能是受到不良刺激或病变造成的，可促进白斑扩散。
温馨提示
白癜风患者应合理安排饮食，多吃海产品和含微量元素的食物，适当控制维生素C摄入。保持规律作息，充足睡眠有利于五脏六腑修复，免疫系统得到调节，从而增强抵抗力。保护好皮肤，避免受到暴晒或划伤以及刺激。
