秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

给儿童补钙,不要陷入这5大误区!

2022/3/21 8:10:57 举报/反馈

小儿在成长过程中,补钙是必不可少的,适量的补钙可以促进小儿的身体发育,有助于身体的强壮,但是据调查研究发现,很多父母在给小儿补钙的过程中会存在着一些误区,如果不注意就可能会影响到小儿身体健康。所以父母给小儿补钙一定要注意避开以下这几个误区。

那么小儿补钙存在哪些误区?

1、用保健品补钙

有很多家长在给小儿补钙的时候,喜欢选择补钙保健品,这一类的产品对小孩来说是不适合的,因为小孩在成长发育期,保健品的成分一般会对小儿的肝脏、肾脏等方面造成一定的影响。小儿补钙最好的方式应该是食补,也就是通过食物来摄取充足的钙元素,这样效果比较好,不容易有什么副作用。

2、选带甜味的钙剂

现在市面上的补钙产品为了满足消费者多变的需求,添加了各种各样的口味,而家长为了能够让小儿吃得更高兴,就喜欢挑选一些带甜味的钙剂,小儿比较容易接受,但是却并不适合小儿,因为长期吃这种钙剂容易让小儿偏食,影响小儿口感。

3、补钙越多越好

很多父母认为小儿补钙越多越好,这样才能让小儿长得更快,身体更强健。其实补钙并不是越多越好,补钙也是需要适量的,如果过量的补钙反而会影响小儿健康。尤其是婴幼儿,如果补太多的钙可能会引起乳门闭合过早,这样就会直接影响脑部的发育。

4、补钙产品越贵越好

现在人们的生活水平提升了,因此很多家长在给小儿买钙片的时候,认为补钙产品越贵越好,认为这样的产品钙含量丰富,有利于小儿吸收。其实身体对钙的吸收和利用跟价格是没有直接关系的,所以挑选钙剂应该要根据实际情况选择适合的,而不是选择贵的。

5、牛奶加钙有利于补钙

有一些父母在给小儿补钙的时候,喜欢在牛奶里面再加入钙剂,认为这样钙含量更高,小儿吃了之后就更能吸收充足的钙质。这样的做法是错误的,也是没有必要的,因为牛奶本身钙含量就比较丰富,加入钙剂含量过高,容易隔化反应,反而不利于吸收。

还有一些家长在选择补钙产品的时候,喜欢选择液体钙,认为这样容易被小儿吸收,其实补钙并不一定要选择这种,有一些钙片也是比较好的。还有不能单纯的只是补钙,补钙的同时还应该补充维生素D,这样才能促进小儿对钙质的吸收,平时可以带小儿多做户外活动。

(责编:冯莉莉 )

展开剩余内容
相关问答
Q:儿童补钙的误区都有哪些呢,儿童补钙怎么知道需不需要补钙呢?

其实根据宝宝的身体发育状况来决定需要,不需要给他补充营养,一旦身体创面出现生长状态比较迟缓,就可以给他直接补充补钙的产品帮助及时补充营养就比较好,通过食物补充效果就比较缓慢一些吧!

Q:儿童补钙的误区有哪些的呢,给宝宝补钙的话怎么补效果是比较好

如果宝宝缺钙的话,妈妈可以考虑宝宝的肠胃,以及缺钙的具体情况给他换个钙,因为之前在上海的第一财经频道已经曝光说乳加力含钙量低,所以我已经给我家宝宝换了种钙。钙的吸收,不单要补充维生素A、D(伊可新还可以,因为它的含量较高),平时还要多带宝宝晒晒太阳,太阳中的紫外线也可帮助钙的吸收,在给宝宝晒太阳时,不可隔着玻璃窗,因为玻璃会屏蔽掉阳光中的紫外线。另外,等宝宝再大一点,已经适应了辅食的添加时,妈妈还可以给做些如:排骨汤、骨头汤之类含钙量较高的食物,俗话说药补,不如食补妈妈也可经常喝,不仅对自身也是起到补钙作用,还可以提高母乳的质量,有一定催乳的作用

Q:7岁儿童补钙吃什么好

儿童补钙还要避免误区,不是含钙量越多越好,如果身体不吸收,含钙量再多都没用.因此儿童补钙吃什么好呢?首先要确保钙质和维生素D的双重吸收.从生活中可以摄取这两种物质,沙丁鱼,鲨鱼,动物肝,蛋黄等动物性食品及鱼肝油制剂中蕴含维生素D.

推荐视频

查看更多

儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多