“春天孩儿脸,一天变三变”说的就是这种倒春寒渐渐,出现连续低温阴雨天气。最近几天
什么是倒春寒?
这种情况其实就是倒春寒,这是一种在春季后期气温较正常年份偏低的天气现象。一般出现在3~5月。倒春寒时,气温下降非常的迅速,早晚温差大,特别是在早春时期,这种现象尤为明显。会产生不适,特别是对于一些有慢性疾病的人群和老人。
倒春寒容易招惹什么疾病?
春天本身是呼吸系统疾病的高发季节,加上气温骤降,在受到冷空气刺激之后,呼吸道的免疫力下降,很容易发感冒、哮喘等呼吸道疾病。特别是免疫力比较低的小孩、老人更要注意多加防护。
最近也,很多朋友的“老胃病”发作正常,胃部疾病
3、 心血管疾病,人体受到低温刺激后,会出现交感神经兴奋,全身毛细血管收缩,使心、脑负荷加重引起血压升高,脑部缺血缺氧,加速血栓的形成。心血管
4、过敏性疾病对过敏体质的人来说,户外的花粉,室内飞扬的尘螨,都可能过敏性鼻炎、等过敏性疾病。:好
预防倒春寒点建议
俗话说春捂秋冻,春天虽气温开始回暖,但也不要着急脱掉身上的棉袄。春季气候多变,出门前可以多带,突遇降温时,也不至于手足无措。特别是头颈、手脚和脸部这些比较敏感的地方,更要注意做好保暖工作。2、
面对“倒春寒”,我们可以吃一些“味儿冲”的食物,特别是对于脾胃虚弱的人,更能起到预防疾病的作用。在饮食上,多食用大蒜、洋葱、芹菜等食物,对于预防感冒和呼吸道感染都有一定的益处。减少
洋葱:洋葱对于血压有很好的缓解作用,能够舒张血管,减少心血管疾病的发生。挥发性的芹菜油
3、 注意空气流通门经常开窗,及时除尘通风,保持室内有充足的阳光和新鲜的空气,以减少细菌的存活和繁殖。
在倒春寒的时期,中风、心肌梗死等疾病的发病率会明显提高,所以如果有高血压、动脉硬化等疾病的人群,更要做好日常保健。做好对慢性疾病的治疗,控制好身体的各项指标,应对气候的变化。一些老年人容易在倒车寒腰痛背痛腿痛,要警惕风湿性疾病到来,更要注重保暖,做好预防措施。
倒春寒大家要注意防寒保暖,做好日常保健,的朋友尤其要多动起来,可以选择在下午气温回暖后锻炼家里小孩要提防流行性感冒、麻疹、流行性腮腺炎等传染性疾病,老人要提防心血管疾病风湿性疾病等