乍暖还寒，寒气还没有完全消退，阳气逐渐升发，身体调节功能比不上天气变化，稍有不慎就会造成伤风感冒，因此应适当的春捂。特别是糖尿病患者抵抗力和免疫力弱，更应该着重注意身体保暖，以免诱发流感或肺炎等，甚至带来并发症。
糖尿病患者如何科学春捂？
1、把握春捂的时机
冷空气南下和降温持续时间长易诱发多种疾病，如消化不良、骨关节炎和感冒、心脑血管疾病等，所以应适当的春捂。通常，春天一早一晚气温低应适当的捂一会；中午气温达到10℃以上应适当的减衣；白天气温达到20℃以上而且气温稳定，此时身体经过几个星期的调节，能逐步适应节气变化。
2、做到下厚上薄
糖尿病患者春季穿衣应做到下厚上薄，不仅养阳而且收阴，正好跟自然气候变化协调。由于下半身血液循环较差，易受到寒冷侵袭，所以应注意下半身保暖，特别是双腿、双脚和肚脐部位。不能过早穿漏膝关节和踝关节的衣服，不然会造成下肢酸胀和沉重，导致关节僵直和腿脚酸痛，甚至诱发关节病和心脑血管疾病。
3、春捂有度
相对来说春风较柔和，所以糖尿病患者应选择宽松款式的衣服，不仅仅挡风而且又透气。不过，不能盲目春捂，穿得太多会捂出汗，受到冷风吹后易着凉伤风。春捂的临界温度就是15℃，大于15℃就应该把棉衣脱掉，不然可超过身体耐热限度，体温调节中枢难以适应，影响身体健康。
4、着重注意双脚
糖尿病病程超过5年易出现自主神经病变，末梢血管循环差，无法更好的感觉疼痛和温度，稍有不慎可能会诱发糖尿病足。因此应选择宽松透气性较好的鞋子，纯棉材质且松口的袜子，防止足部受压。坚持每天晚上用温水洗脚，维持脚部清洁，洗脚水温不能超过40℃，不然会烫伤肌肤；洗完脚后及时用柔软的毛巾蘸干，特别是脚趾缝间。
温馨提示
糖尿病患者应保持居住房间空气流通，经常开窗通风或安装空气净化器；合理安排饮食，做好荤素和粗细搭配，多吃新鲜蔬菜和粗粮；根据体质和兴趣爱好来选择合适的运动项目，如散步、骑自行车或慢跑等，能提高肌肉利用葡萄糖，辅助降低血糖。每天晚上睡觉前都要仔细检查脚跟、脚底和脚趾缝，看看有没有溃破、裂口和水泡，一旦出现局部病变，还需及时寻求专业医生处理。
