哺乳期为能提高乳汁质量,为婴幼儿提供足够营养,促进产妇机体恢复,在哺乳期有很多禁忌。老人认为,哺乳期不能接种疫苗、化妆、吃辛辣食物以及用药等,这真的如此吗,不妨一一来解答。
哺乳期真的有那么多禁忌吗?
1、哺乳期是否能接种疫苗
无论是灭活疫苗还是减活疫苗,都不会影响产妇和婴儿健康,因此哺乳期可以接种疫苗,不过不能接种天花和黄热病疫苗。
2、哺乳期是否能烫发或染发
不可否认,染发剂中含有乙醇胺、苯二胺等有害物质,不过并不会通过头皮吸收进入乳汁。目前为止,还没有足够的证据能证明哺乳期染发可损害婴儿健康,不过应减少烫发染发次数,选择正规合格的产品。
3、哺乳期是否能运动
很多人认为,哺乳期的女性不能运动,不然会降低乳汁质量,使得乳汁变酸,然而根本没有任何科学依据。研究发现,哺乳期有氧运动根本不会提高母乳中乳酸含量;无氧运动确实可升高母乳中乳酸浓度,不过是暂时性的,几乎不会影响乳汁质量。
4、哺乳期是否能做X线检查
哺乳期因为体检或口腔问题而做X线检查,又担心X线有辐射,影响乳汁质量,这种担心没有任何必要。 X线检查带的辐射只是暂时性的,根本不会在体内残留,也不会影响婴儿健康。
5、哺乳期是否能喝咖啡
哺乳期能喝咖啡,不过咖啡因摄入量应控制在300毫克以内,也就是每天喝咖啡量控制在2杯以内。喝咖啡后不能再喝其他含咖啡因的饮品,如浓茶、可乐或巧克力等。
6、哺乳期是否能喝酒
哺乳期应做到滴酒不沾,因为酒精可通过血乳屏障进入乳汁,影响婴儿神经系统发育,从而造成兴奋性和睡眠紊乱,甚至会损害其他器官系统。哺乳期除了不能喝酒外,也不能摄入含酒精的任何食物,如酒心巧克力或米酒等。
7、哺乳期是否能吃辣椒
对于无辣不欢的产妇来说,可以吃辣椒或葱姜蒜等,虽然暂时可改变母乳气味,不过并不会影响婴幼儿健康。
温馨提示
最让人们关心的是,哺乳期发烧吃药后是否能喂奶,这主要看吃的是什么药。对乙酰氨基酚或布洛芬等属于安全的退烧药,不仅能退烧,而且也能缓解偏头痛、四肢酸痛、牙痛、痛经和头痛等症状,服用此类药物后可喂奶。不过,哺乳期不能服用含伪麻黄碱的感冒药,以免减少乳汁量。