血糖波动幅度太大或血糖居高不下可诱发糖尿病并发症，如糖尿病视网膜病变、心脑血管疾病、糖尿病足以及糖尿病神经病变等，治疗起来困难，以至于威胁生命。并发症糖尿病患者除了严格按照医嘱服用药物外，也应掌握正确的运动方式，避免运动损伤。
并发症糖尿病患者运动应注意什么？
1、糖尿病心血管病变
糖尿病心血管病变患者不能持续性、高度紧绷静止性发力，不然会诱发高血压。做举重动作时一定要注意动作缓慢，维持正确姿势。运动过程中若出现眩晕、胸口疼痛、呼吸急促等应立即停止。
2、糖尿病高血压
糖尿病患者合并高血压时应选择低中强度的运动，不可做高强度训练，更不能举负重较大的器械和屏住呼吸。
3、糖尿病性外周动脉疾病
糖尿病性外周动脉疾病患者可出现间歇性跛行，这种情况下应根据自身情况来调整步行距离和时间，维持低强度的运动就行。高强度有氧运动需更多的供血量，易诱发或加重破性疼痛。做体力活动时可通过听音乐、和他人聊天的方式来转移注意力，这样能降低疼痛和身体不适。若有明显的疼痛和不适还需立即停止运动。若站立位姿势运动时腿部剧烈疼痛且难以忍受，应采取坐立位锻炼，同时多观察肤色变化、是否有溃疡和疼痛。
4、冠心病
伴有冠心病的糖尿病患者，心脏康复期间必须在医学监护下锻炼，不可做大重量举重，不然会使得血压急剧升高。可选择中等强度的力量训练，能增加心肌血流灌注，有效预防冠心病和高血压。
5、充血性心力衰竭
伴有心力衰竭的糖尿病患者应选择低中强度的有氧运动，以身体稍微出汗为宜；也可以搭配低中强度的力量性训练，维持左心室功能稳定。
6、末梢神经受损者
只要无重度的脚部溃疡，可选择中强度的负重运动，如游泳或慢速骑自行车；若脚部受伤或有伤口就不能做负重运动，不然会造成软组织和关节受损。
温馨提示
伴有并发症的糖尿病患者运动时一定要把安全放在第1位，做到量力而行，不能操之过急。运动时应穿合适的鞋子和舒适的袜子，每次运动后应仔细检查双脚，防止双脚出现水泡或其他损伤。若脚部出现损伤还需停止运动，以免让病情加重。
