习惯性流产对于每一个女性来说都是一件特别痛苦的事情，因为经历了比较长的妊娠时间，但是却没有迎接到新生命的到来。导致习惯性流产的因素有很多，因此怀孕期间方方面面都要特别注意，而且发生流产之后半年之内要避孕，半年之后才可以再怀孕，这样可以降低习惯性流产的发生几率。
孕期做好哪些事情可以降低习惯性流产的几率呢？
1、 注意休息，避免性生活
有过流产经历的女性，在怀孕期间要小心谨慎，尤其是上次流产的妊娠期内，既要注意休息，也要避免性生活，同时还要保持情绪稳定，并且养成规律的生活习惯，只有这样才能够避免因子宫受到刺激而导致流产的发生。
2、 针对黄体功能不全要重视治疗
如果上次流产是因为黄体功能不全导致的，那么则要针对黄体功能不全进行治疗，通常的治疗方式是药物治疗，一般药物的使用时间要超过上次流产的妊娠期限，如果上次是3个月流产的，那么治疗期则不能够短于妊娠三个月。
3、 甲状腺功能正常之后再怀孕
如果上次流产是因为甲状腺功能低下而导致的，那么则要积极的进行治疗，确保甲状腺功能恢复正常之后再备孕，而且怀孕之后也要服用抗甲低的药物，双管齐下，而能够有效降低习惯性流产的发生几率。
4、 做内口缝扎术
如果上次流产是因为子宫内口松弛导致的，那么则要进行内口缝扎术，进行手术时要到正规的医院进行，确保手术过程能够在无菌而且正规操作的条件下进行，降低感染的几率，对预防习惯性流产有很大的帮助。
5、 男方做生殖系统检查
有时习惯性流产与男性的精子质量有一定的关系，因此再次备孕的时候，男方要做生殖系统方面的检查，比如患有菌精症，则要彻底治疗之后开始备孕，同样可以降低习惯性流产的发生几率。
温馨提示
曾经流产过一次的女性，再次怀孕的时候，在饮食方面也要特别注意，尽量保持营养均衡，建议多吃新鲜的蔬菜水果以及豆类、奶类和谷类。但要避免高热量、高脂肪的食物摄入，比如甜食、肥肉等等，要不然不但会增加妊娠高血压和妊娠糖尿病的发生几率，而且还会影响日后身材的恢复。
