每年冬天是心梗的高发季节，因为寒冷空气可刺激交感神经，增加心肌细胞耗氧量，使得心脏供血需求增加。若患者冠状动脉血管出现痉挛或狭窄，就会有心绞痛症状，严重时可诱发血管斑块破裂，从而引起血栓，导致急性心肌梗死，那冬季该如何做才能远离心梗。

近日，有媒体报道知名企业家解直锟于18日早间突然去世，享年60岁。不久后，解直锟的讣告也被曝光。据了解，解直锟有心脏病史，早晨做普拉提时突发不适，送医院抢救失败，大面积心肌梗死。

如何远离心梗？

1、定期测血脂

高血脂是导致心肌梗死的主要因素，包括甘油三酯、总胆固醇、好胆固醇和坏胆固醇以及载脂蛋白。总胆固醇、坏胆固醇和甘油三酯等有害物质水平越高，血管中越易生成粥样斑块。受到寒冷刺激、暴饮暴食、剧烈运动后会造成斑块破裂，从而堵塞管腔，最终诱发心肌梗死。因此应定期监测血脂，必要时还需服用他汀类药物。

2、调整好生活方式

若已诊断为冠心病，同时合并高血压和糖尿病等，还需严格按照医生嘱咐用药治疗。与此同时远离香烟和酒，遵循少盐少油的饮食原则，保持适度运动，但不能做剧烈运动。根据天气变化增减衣服，避免受寒；养成定时拉大便的好习惯，防止因为便秘而诱发心梗。

温馨提示

了解心梗的典型症状，包括左侧心前区胸口闷痛、恶心呕吐、大汗淋漓、气短和心慌等，也有部分患者出现不典型症状如牙齿疼痛、左侧背部和手臂不适以及胃痛等。一旦出现以上症状，还需立即舌下含服硝酸甘油或速效救心丸，稳定好情绪且立即拨打120急救。

（责编：家庭医生在线 ）