有没有听过这样一句话：左眼跳财，右眼跳灾，其实这根本没有任何科学依据，眼皮跳跟财和灾没有关系。偶尔出现短期眼皮跳动，一般是眼部神经受到刺激，从而使得眼部肌肉痉挛，这种情况下无需担忧，只要做好生活调理即可。不过，眼皮持续性且不由自主的跳动，还需引起高度重视，十有八九是疾病来临。
导致眼皮跳的原因有哪些？
1、过度用眼
近距离过度用眼、眼睛太劳累等可导致眼肌疲劳，造成眼肌痉挛性收缩。因此应控制玩电子产品时间，眼睛干涩时可滴人工泪液来缓解。强光或弱光下长期用眼、眼睛离着书本或电子屏幕太近，同样也会引起眼皮跳，所以用眼时一定要注意光线柔和，不能在户外强光下看书，也不能在太黑暗的地方玩手机。
2、眼睛度数不合适
无论是眼内有异物、远视眼或近视眼，还是散光、眼睛屈光不正以及倒睫都会造成眼皮跳。还有，戴的眼镜度数不合适可使得眼部肌肉持续性紧绷，使得眼皮跳动，这种情况下还需选择正规医院配眼镜。
3、睡眠不足或过度紧张
眼皮只是偶尔跳动几下，这跟精神因素息息相关，特别是情绪高度紧张和疲劳时，只是出现单侧上眼皮或下眼皮跳。短暂性眼皮跳动无需做特殊处理，期间应多注意休息，调整好情绪，有充足睡眠就能缓解，必要时还需在医生指导下用助眠安神药，又或是寻求心理医生疏导。
4、面肌痉挛
若一侧下眼睑跳动，同时伴有同一侧面神经和口角抽动，十有八九是面肌痉挛引起的。面肌痉挛是因为面部血管团异常，面神经受到刺激造成的，即使多注意休息和按摩也无法好转，正确的方法是及时去神经外科做检查。
5、梅杰综合征
若两侧眼皮同时跳，又或是一侧眼皮先跳再波及到另一侧，这种情况下反复持续3个月，同时伴有眼睛干燥和瘙痒、不停的眨眼睛、眼睑痉挛、下颌肌肉出现对称性抽动，应高度警惕梅杰综合征。梅杰综合征不仅仅影响美观，而且可能会出现头抖动、耸肩和斜颈，严重时可出现吞咽或呼吸困难、肢体抽动和构音障碍等，以至于生活不能自理。
温馨提示
若反复持续出现眼皮跳动，还需及时去医院做相关检查，排除疾病的可能性。平时应注意用眼卫生，少玩手机和电脑，每用眼一小时应做做眼保健操或远眺，同时应定期去医院做眼科相关检查。
