乳腺疾病并不是女性专属，男性同样有乳腺组织，也有可能患上乳腺增生或乳腺癌。虽然男性胸部无法哺乳，但并不是一种摆设，方便心肺复苏和持续性欲。很多人认为男性胸部不会发育，这真的如此吗。
男性胸部会不会发育？
正常情况下男性胸部发育也就是乳房腺体组织良性增生；还有一种是假性乳房发育，也就是脂肪沉积在乳房周围，乳房腺体并没有增生。错误的用药方式、患有先天性疾病、雌性激素分泌过多和肥胖等都会导致男性胸部二次发育。根据病情严重程度，男性胸部可分为4个等级，第一等级是穿上衣服后能勉强遮盖；第二等级是穿上衣服后外观上稍微突起；第3等级是增大的乳房发生轻微下垂；第4等级是乳房发生重度下垂。男性一旦出现乳房发育症状，不能因为害羞而拒绝就医，还需及早去内分泌科做检查，看看是假性发育还是真性的，排查乳腺相关性肿瘤。
男性应预防哪些乳腺疾病？
1、乳腺增生
男性体内有少量雌性激素，滥用含雌激素的保健品、随意用药、吃添加雌激素的禽肉、大量吸烟酗酒、接触汽车尾气等可干扰内分泌平衡，从而引起乳腺疾病，其主要症状是乳腺肿大。
2、乳腺癌
由于男性胸部平坦，即使出现小肿瘤，在短短时间内癌细胞也会快速侵入皮肤、肺部和肌肉以及腋窝下淋巴结，所以男性患上乳腺癌后癌细胞扩散速度快。长时间服用含雌性激素的药物、乳腺局部受到损害、经常接触放射性物质、性染色体异常、雌激素增多以及有乳腺癌家族史的男性应引起高度重视。
男性怎样做才能练出一副好胸？
1、靠墙俯卧撑
首先站在离墙面约60cm的地方，把双手放在墙面上，跟肩膀一样高，双手分开的距离跟肩膀一样宽，然后做向内推的动作，坚持下去能提高上半身肌肉群力量，尤其是臀部和胸部肌肉。
2、弹力带训练
左右手拿着弹力带，上手臂紧紧贴着身体，再向两侧牵拉且做抗阻训练，这样能让胸部和臂部得到锻炼。
温馨提示
男性应了解家族遗传史，了解家族中有没有患乳腺癌和乳腺增生。每个月至少自检一次乳房，用手指检查乳头周围组织和腋窝淋巴结，若摸到乳房有结节或硬块、乳头溢水或溢乳等能及时就医。
