青光眼是目前全球首位不可逆致盲性眼病，此病发病率正在逐渐上升。很多患者因为错过疾病的最佳治疗时机，导致视神经受损而视力丧失。若能及早发现，及早治疗能保住视力眼贴因此很多患者在确诊患有青光眼时都很焦虑，担心自己视力会丧失。但其实患有青光眼主要做好以下几点，就能避免失明。
青光眼怎样做避免失明？
1、积极治疗
患有青光眼要定期找眼科医生进行治疗，并且积极配合医生，在医生的指导下规范使用药物。不随便使用糖皮质激素药物，长时间使用糖皮质激素药物会让眼压升高导致视力受损。
2、饮食注意
多吃绿色蔬菜以及各种瓜果蔬菜，这是食物含有丰富的维生素，不仅可以提高抵抗力，还对眼睛有益。如维生素a、维生素B等，在平常多吃胡萝卜、玉米、蓝莓等食物。
3、锻炼要小心
适当运动可以提高抵抗力，但避免剧烈运动，剧烈运动会使心率加快还会增高眼压。所以在运动的过程中要根据自己的身体情况来决定，若需要举重物或者进行剧烈运动，得先和医生沟通。
4、避免眼睛受伤
疾病在控制期间要避免眼睛受到外伤，外出时要佩戴防护眼镜，避免紫外线直接照射到眼睛给眼部带来伤害，使青光眼加重。此外注意不能长时间维持头部水平位置低于心脏的姿势，头朝下的姿势会导致眼压增高，让眼病加重。
5、保持正确的睡姿
睡觉时要避免将眼睛附压在枕头或者手臂上，采取平躺姿势可以防止眼压过高。
6、保持血压稳定
血压过高的患者要控制住血压，防止血压过高影响眼压导致眼视力受影响，让青光眼持续发展。要告知医生自己正服用哪些降压药，避免血压下降过低，防止低血压对眼压造成影响。
7、保持口腔清洁
目前有研究各种牙龈疾病和青光眼视神经损害有密切关系，所以保持口腔清洁，定期检查牙齿也有利于保护眼睛，对控制青光眼也有益处。
温馨提示，青光眼作为一种会致盲的眼病，一旦发生要积极治疗并且做好护理，延长视力寿命。此外要检查身体是否存在其他疾病，如高血脂、高血压、高血糖等要将指标控制在正常范围内，防止影响到眼压，进而影响到视力。
