人随着年龄增长，身体各器官功能也会逐渐下降，眼睛的调节能力也会跟着受影响，不少中老年人会逐渐出现老花眼。大多数人会将老花眼当做是生理正常现象，但其实老花眼是一种常见疾病。若发现老花眼要做好护理，让视力得到缓解，防止视力一降而降。
老花眼会有哪些症状？
出现老花眼会发现自己的视力下降，看近处的东西总看不清楚，只有将东西拿远了才能逐渐看得清晰。此外在光线比较昏暗时视线会模糊不清，久看东西就会感觉眼睛比较疲劳酸涩。若有这些症状要警惕老花眼。
出现老花眼该怎么办？
1、佩戴眼镜
中老年人若发现自己视力逐渐下降要及时到眼科进行检查，确诊老花眼后要在医生指导下配戴眼镜，让自己视力恢复正常，不可随便购买眼镜。
2、做眼部运动
在空闲时间适当进行眼部按摩，维护眼部肌肉增强眼部滋润度，能有效缓解老花眼所带来的不适。轻轻闭上眼睛用两个手指弯曲从内眼角揉到外眼角，再从外眼角揉到内眼角，一天坚持几次。
3、营养保持均衡
饮食方面要注意保持营养均衡，多吃蛋白质、维生素、矿物较高的食物，可以多摄取维生素E、维生素C比较高的食物，如玉米、柠檬、西红柿等。维生素E和维生素C是抗氧化物质，可以清除自由基对眼部的伤害，而且维生素E还能增强眼部功能。此外可以多吃胡萝卜素，胡萝卜素中的维生素a也能提高眼部功能，降低夜盲症发病率。
4、适当的休息
老花眼的形成和用眼过度有密切关系，所以要控制用眼的时间，不长时间使用电子产品，适当让眼睛休息让眼部得到调节，预防老花眼或者改善老花眼所带来的不适感，避免老花眼越来越严重。
温馨提示，人随着年龄增长，眼睛功能下降，除了老花眼还易发生其他眼部疾病，因此要采取措施做好预防。定期检查眼睛了解眼部情况，发现异常及时采取措施。此外保持好用眼习惯，避免长时间看电子产品以及看书，同时要让眼睛有足够的休息时间，在发现眼睛干涩疼痛、看东西模糊时及时就医，采取措施让眼睛恢复正常，避免伤害眼睛。
