女性在生完孩子以后，子宫需要一定的时间来恢复，在子宫恢复期间，合理养护是保证身体健康的关键。但是，有的女性却会因为不知道产后子宫恢复时间而烦恼。那么，产后子宫恢复要多久？如何让子宫恢复更好？
产后子宫恢复要多久
产后子宫受到的损伤比较大，所以，在短时间内无法恢复好，具体恢复时间大约是在六个星期左右，也因为这样，坐月子时间是六个星期。不过，因为女性本身的身体素质和产后保养有差异，子宫恢复时间也会有一定差异，故，建议女性在生产六周以后及时到医院做复查，通过复查来看子宫恢复情况怎么样。
产后如何让子宫恢复更好
1、注意休息。在产后很多女性可能会因为要带孩子而出现休息不好或者是长时间站立情况，但是，这种情况对于生产不久尤其是顺产的女性身体伤害非常大，因为这样很可能会导致女性被子宫脱垂问题困扰。故，建议刚刚生产以后的女性要保证足够的休息和睡眠时间，在孩子睡醒以后最好交给自己的配偶或者其他的亲人照顾。
2、母乳喂养。现在医院都会倡导选择母乳喂养，是因为母乳喂养不仅能够让宝宝获得充分营养，还能够帮助女性体型恢复，在帮助子宫收缩方面作用效果也很不错，故，如果希望让自己的子宫恢复更好，不妨母乳喂养自己的孩子。
3、腹部按摩。要是希望在生产以后子宫可以恢复更好，也可以尝试按摩来改善问题，按摩的方法是顺时针轻轻按揉，这样能够对穴位造成刺激，也能够让子宫肌肉变得兴奋，从而让子宫肌肉收缩更好。
4、其他方法。除了上述这些方法以外，也可以根据医生的建议使用一些能够帮助子宫收缩的药物或者是泡脚来刺激血液循环，让子宫可以在更短的时间内恢复到正常状态，不过，这些方法帮助子宫恢复一定要注意按医嘱要求操作，不然就会因为自己胡乱使用药物而导致负面影响的出现。
以上就是关于产后子宫恢复的简单说明，有不少女性可能都希望能够在短时间内让自己的子宫和身材都恢复到正常状态，但是，操之过急往往会适得其反，所以，建议女性朋友在刚刚生完孩子以后一定要休息，让自己的体力得到恢复，在自己体力允许的情况下再选择合适的方式来帮助自己，让自己的子宫恢复更快。
