秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

为什么糖尿病患者易跌倒?

2021/12/1 8:27:43 举报/反馈

经过研究表明,糖尿病患者发生跌倒的风险比普通人高达好几倍,尤其是意外跌倒人群倾向于女性以及年轻人。导致糖尿病患者意外跌倒的原因有很多,包括心理问题、药物所引起的副作用、肌肉力量不足、糖尿病并发症等等,不妨具体来盘点一下。

为什么糖尿病患者易跌倒?

1、平衡能力减弱

平衡能力减弱是导致患者跌倒的主要因素,因为持续受到高血糖毒性作用而使得下肢动脉闭塞,减弱腿部运动功能,从而使得平衡能力降低。

2、糖尿病并发症

众所周知,糖尿病本身并不会带来任何危害,真正让人们害怕的是糖尿病并发症。其中糖尿病心血管疾病是重度并发症,也是导致患者死亡的主要因素,常见的有心律失常以及冠心病。心血管疾病可影响患者身体,使得行动能力减弱,运动变得迟缓,容易跌倒。另外,糖尿病视网膜病变也是常见的并发症之一,患者视力减退或看不清东西,所以走路或运动时易跌倒。

3、心理或药物性因素

糖尿病属于终身疾病,需一辈子服用降糖药或注射胰岛素,所以大多数患者伴有不同程度的心理障碍如抑郁症或焦虑症等,为能缓解心理问题而需服用抗焦虑或抗抑郁药物,长时间服用这两类药物可增加跌倒风险。另外,糖尿病患者合并高血压时可能服用利尿剂,常常因为排尿急或体位性低血压而跌倒。

4、肌肉含量不足

肌肉含量可随着年龄增长而逐渐下降,特别是老年糖尿病患者肌肉含量不足,神经纤维丧失,从而提高跌倒或骨折风险。平时糖尿病患者应学会如何自测肌肉力量以及肌肉功能,也就是测试手的握力,若女性小于18千克,男性不足26千克,就说明肌肉力量减退。

温馨提示

对于糖尿病患者来说,不能长时间待在家中,每天应有30分钟左右的户外活动,可选择缓和的运动项目如骑自行车、慢跑或散步等,同时搭配力量训练,能延缓肌肉流失,改善平衡力,让身体更加灵活。但并不是所有的患者都能运动,糖尿病视网膜病变、重度糖尿病肾病、血压和血糖没有得到有效控制、伴有急性感染、糖尿病急性并发症时都不能运动,以免发生意外。另外,经常用的物品不能放得太高,尽量不要在客厅摆放杂物;雨雪和雾霾天气不要出门,尽量穿防滑的鞋子。

(责编:张颖琳 )

展开剩余内容
相关问答
Q:糖尿病人截肢的主要原因是什么?

"   大约70%以上的糖尿病患者的截肢起因于糖尿病足溃疡,故防治足溃疡是降低糖尿病截肢率的最重要的措施。  有资料显示,10%-15%糖尿病人会发生糖尿病足溃疡。其中10%~14.5%的患者会因此截肢,糖尿病患者的截肢率是非糖尿病患者的10倍。对患者的身心健康危害极大。截至2002年的统计,在发展中国家,中国糖尿病足的发病率仅次于印度,名列第二。  糖尿病患者的截肢可能性是非糖尿病者的25倍,70%的截肢手术发生在糖尿病患者身上,每30秒就有人因为糖尿病而失去一条腿!"

Q:高血糖

根据你的叙述建议你监测七点血糖确诊是不是糖尿病建议你先在饮食上控制下糖尿病患者饮食应注意的问题  第一章 水果  杏 改善血液循环、调节血脂、保护血管  樱桃 增加人体内部胰岛素的含量  草莓 辅助降血糖  李子 适于虚劳有热型糖尿病  山楂 预防糖尿病血管并发症  荔枝 含有降血糖的物质  橄榄 预防冠心病、动脉粥样硬化的发生  无花果低糖高纤维果晶  西瓜 适于糖尿病合并肾病的患者  甜瓜 对糖尿病合并肾病的患者有益  木瓜 降低血糖  桃子 降低餐后血糖  杨桃 迅速补充水分,生津止渴,降血糖  猕猴桃调节糖代谢  橘子 预防糖尿病患者发生视网膜出血  柚子 调节血糖水平  橙子 预防糖尿病  柠檬 预防脏器功能障碍等糖尿病并发症  芦梨 有助于胰岛B细胞的修复  酪梨 对2型糖尿病患者控制血糖有效  苹果 减少血糖含量,预防糖尿病  菠萝 减少对胰岛素和药物的依赖性  椰子 适于糖尿病烦渴多饮者  石榴 降低因糖尿病造成的心血管病风险  番石榴 提高机体对胰岛素的敏感性  火龙果 更适合老年糖尿病患者食用  第二章 蔬菜  苦瓜 被誉为“植物胰岛素”  黄瓜 糖尿病患者最好的亦蔬亦果的食物  南瓜 提高糖尿病患者分泌胰岛素的水平   冬瓜 抑制糖类转化为脂肪  银耳(白木耳) 对胰岛素降糖活性有明显影响  海带 改善糖耐量,降低血糖,保护胰岛细胞  紫菜 降低血液黏稠度  香菇 对糖尿病视网膜病变、肾病都有利  平菇 防治高血压症、心血管病、糖尿病等  草菇 降低血浆胆固醇含量  口蘑 帮助糖尿病患者控制血糖  松茸 对糖尿病有特殊的治疗作用  鸡腿菇预防动脉硬化心脏病及肥胖症  金针菇减轻或延缓糖尿病合并症的发生  青椒 辅助调节血糖  辣椒 显著降低血糖水平  茄子 预防糖尿病引起的视网膜出血  莲藕 抑制尿糖、生津止渴  山药 控制饭后血糖升高  菊芋 控制血糖、降低血脂、治疗肥胖症  荸荠 辅助治疗糖尿病多尿  魔芋 有效降低餐后血糖  洋葱 刺激胰岛素的合成及释放  大蒜 明显抑制某些葡萄糖的生成酵素  西红柿适合糖尿病患者每日食用  西葫芦促进人体内的胰岛素分泌  胡萝卜防治糖尿病、血管硬化,降低胆固醇.  白萝卜稳定胰岛的结构与功能  芹菜 平肝利尿,降血糖  芥兰 延缓食物中葡萄糖的吸收  菠菜 更适合2型糖尿病患者  香菜 辅助降血压  苋莱 减少糖尿病并发症  荠菜 有益糖尿病性白内障患者  蕨菜稳定胰岛素的结构与功能,调节糖代谢  莼菜 辅助治疗糖尿病、抗癌和降血压  豆芽 控制餐后血糖上升  豌豆苗有益于2型糖尿病患者  空心菜(蕹w6ng菜) 有益2型糖尿病患者控制血糖  裙带菜降血糖、辅助治疗糖尿病  石花莱延缓食物中葡萄糖的吸收  马齿苋促进胰岛分泌胰岛素  大白菜预防糖尿病和肥胖症  圆白菜糖尿病和肥胖患者的理想食物  紫甘蓝降血糖、消暑止渴  白菜花改善糖耐量和血脂  西兰花提高胰岛素的敏感性  莴笋 促进利尿、降低血压、预防心律紊乱  竹笋 使餐后血糖平稳,辅助降糖  芦笋 调解血液中脂肪与糖分的浓度  芦荟 能持续降低血糖浓度  仙人掌有利于控制糖尿病病情  第三章谷物豆类  荞麦对糖尿病并发高脂血症等很有益处  燕麦 预防糖尿病合并高脂血症及冠心病的发生  麦麸 补充B族维生素  青稞 控制血糖水平  黑米 适合糖尿病患者作为主食  玉米 辅助控制血糖  薏米 降压、利尿  豇豆 促进胰岛素的分泌  绿豆 辅助治疗糖尿病和肥胖症  黑豆 调整血糖代谢  黄豆 对糖尿病有一定疗效  红小豆 润肠通便、辅助降血糖  第四章 肉类  蛤 调节糖尿病患者的糖、脂肪、蛋白质的代谢紊乱,预防并发症  牡蛎 增加胰岛素的敏感性,帮助治疗糖尿病  黄鳝 显著降血糖、调节糖代谢  鲤鱼 调整糖尿病患者的内分泌代谢  鳕鱼 有一定的降糖功效  鳗鱼 调节血糖  金枪鱼 适合糖尿病患者的肉类食品之一  三文鱼 减少患2型糖尿病的可能性  乌鸡 有利于预防糖尿病及孤独症  鸭肉 与芡实搭配,可用于糖尿病脾虚水肿  鹌鹑 辅助治疗糖尿病  牛肉 有助于减少心血管并发症的发生  兔肉 预防动脉粥样硬化和糖尿病  肝脏 补充硒元素,辅助降血糖  第五章 干果  榛子 适合癌症、糖尿病患者食用  板栗 防治餐后血糖上升  胡桃 预防心血管系统并发症  莲子 对糖尿病的多尿症状有一定疗效  花生 有益于糖尿病患者预防心血管并发症  杏仁 预防心脏病和糖尿病、减肥  芝麻 防治糖尿病、心脏病、高血压  腰果 对糖尿病的防治有帮助  西瓜子预防糖尿病患者发生周围神经功能障碍  白瓜子减轻或延缓糖尿病并发症  第六章 食用油和调味品  姜 明显降低血糖,减少糖尿病的并发症  醋 降低糖尿病患者的餐后血糖  茶油 可明显降低空腹血糖和餐后2小时血糖  橄榄油 糖尿病患者最好的脂肪补充来源  芝麻香油 有助于保护动脉血管  葵花籽油 可以防治糖尿病等“富贵病”  第七章 茶饮  绿茶 有助于糖尿病患者康复  红茶 有利于女性糖尿病患者预防骨质疏松  甜茶 辅助治疗糖尿病和肥胖症  第八章 补品  蜂胶 双向调节血糖  人参 调节与糖尿病脂类代谢有关的激素  花粉 辅助治疗糖尿病  螺旋藻促进体内胰岛素的合成  珍珠粉预防糖尿病、降血糖  蜂王浆促进胰岛素分泌,降低血糖  第九章 中药  黄连 有利于改善糖尿病患者的凝血异常和血脂紊乱  黄芪 明显改善糖尿病并发肾病  黄精 预防糖尿病并发心血管疾病  地黄 增加胰岛素的敏感性  石膏 降血糖

Q:双亲都是糖尿病患者,该怎么预防糖尿病?

糖尿病是一种遗传倾向很明显的疾病,此病是由遗传因素与社会环境因素共同作用而发生的。其中的一种原发性糖尿病是遗传性代谢病由此可见,糖尿病患者的子女确实应比一般人更要加强预防本病肥胖也是糖尿病的易感因素。  正因为以上的原因,所以应加强体育锻炼,适当限制饮食(减少摄入的总热量),逐步地把体重降至正常水平。同时,应养成多吃蔬菜、豆制品和少吃甜食的饮食习惯,经常运动,生活规律,情绪稳定,劳逸结合,有助于预防糖尿病的发生。另外,应定期体检,测血糖,以便做到早发现、早治疗,以提高治愈率。

推荐视频

查看更多

儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多