慢性咽炎是一种常见的呼吸道疾病，大多是由于急性咽炎反复发作导致的。慢性咽炎如果护理不当则有可能会反复发作，因此，慢性咽炎患者平时要做好护理工作，降低慢性咽炎复发的几率，久而久之则有可能会彻底恢复。
慢性咽炎患者如何进行日常护理呢？
1、 不抽烟
慢性咽炎患者要戒烟，要不然烟味则会对咽喉造成刺激，使慢性咽炎患者出现反复咳嗽的情况。另外慢性咽炎患者也不能够呆在二手烟的环境当中，同样会对咽喉部造成刺激，加重不适感。
2、 保持空气湿度
如果空气过于干燥，则会使咽喉部的不适感增加，使慢性咽炎患者出现咳嗽的症状，因此要保持室内空气的湿度。用暖气取暖的时候，要在室内放上加湿器，或者在暖气上放一块湿毛巾，这样可以增加室内的湿度。
3、 注意口腔卫生
慢性咽炎患者还要注意口腔卫生，要不然则会因为细菌滋生而导致咽炎反复发作，建议早晚各刷牙一次，而且饭后要漱口，同时还要改正张口呼吸的习惯，避免对咽喉部造成刺激。另外在寒冷或者风沙比较大的天气，出门时则要戴上口罩，避免冷空气或者粉尘对咽部产生刺激。
4、 注意休息
患者平时还要注意休息，避免熬夜，减少操劳，并与此同时要参加一些力所能及的体育锻炼，能够提高患者自身的免疫力和抵抗能力，降低疾病复发的几率。另外还要避免大声喊叫，如果患有其他口腔疾病则要积极进行治疗，避免造成交叉感染，提高咽炎的复发几率。
5、 经常饮用花茶
经常饮用花茶，对于缓解咽炎症状也有一定的帮助，比如菊花茶、生甘草茶、玄参茶、麦门冬茶、胖大海茶等等。这些用中药所泡的茶能够缓解咽部的不适，降低咽炎的发生几率，不过是药三分毒，因此建议在医生的指导下适当的饮用用草药泡成的花茶。
6、 戒酒
酒精会对咽喉部造成刺激，使咽喉的功能受到损伤，增加咽炎的发生几率，此外酒精还会直接对咽部造成刺激加重不适感，因此咽炎患者要戒酒，此外还要少吃煎炸以及刺激性的食物，比如辣椒或者油条等等，同样会引发咽部不适。
温馨提示
慢性咽炎患者不但要配合医生进行治疗，而且还要戒烟戒酒，同时居住的环境要保持适宜的温度和湿度，此外还要保持口腔卫生并注意休息。
