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每天喝一两白酒能够养生?

2021/12/10 10:53:20 举报/反馈

生活中有不少人有喝酒的习惯,不同的人对酒的态度是不一样的。有的人特别喜欢喝酒,每顿饭都要饮酒。有的人对酒深恶痛绝,平时滴酒不沾。有的人只是把喝酒当做一种养生方法,每天喝上一两白酒,希望自己能够更加健康。说到这里肯定有人有疑问,喝酒到底能不能养生。

喝酒能养生吗?

近段时间以来,很多养生文章上都提出了喝酒养生的观点,建议大家每天喝上一杯白酒,达到养生的目的。那些所谓的专家,提出酒里面有许多活性成分,有抗病毒、抗癌的功效,他们认为喝酒能够抗癌,能够预防癌症。这都是无稽之谈,世界卫生组织已经把酒精列为一类致癌物了,《柳叶刀》杂志也发表过很多相关研究,就不具备养生功效,它具有超高的致癌性,2020年,有74万新确诊的癌症病历和喝酒有明确的关联。喝酒不能养生,会致癌。

还有哪些关于癌症的谣言?

1、使用微波炉会致癌

微波炉是厨房好帮手,是生活中很常见的家用电器。很多人觉得使用微波炉会致癌,他们的观点就是微波炉加热会让食物的分子结构发生改变,产生毒性,有致癌的风险。这是错误的观念,任何食品加工都有可能让食物的分子结构发生改变。微波炉使用的微波实际上就是电磁波,电磁波就像生活中的可见光一样,不是对人体有害的电离辐射,大可不必太过紧张。

2、酸性体质的人容易得癌症

近几年刮起了一股酸碱体质之风,把人分为酸性体质和碱性体质,碱性体质的人比较健康,酸性体质的人容易致癌。实际上现代医学上并没有这方面的概念,如果非要说pH值,人体pH值会自然恒定在7.35~7.45之间,从这方面来看都是碱性体质。而且吃酸性食物不会让人体的pH值发生改变,多吃几个橙子不会让人变成酸性体质。

3、鱼腥草能治疗癌症

鱼腥草里的槲皮素,使鱼腥草一度成为癌症的“克星”。很多人觉得这种物质有抗病毒的有效成分,多吃能够抗癌。实际上这也是一种谣言,鱼腥草里的槲皮素含量并不高,可以说是很少了,任何抛开剂量谈效果的说法,都是异想天开。

喝酒不会养生,喝酒反而会致癌,最健康的选择就是滴酒不沾。生活中还有一些别的癌症谣言,尤其是和饮食相关的,要擦亮眼睛,有辨别是非的能力,不要进入这些误区。

(责编:何诗雅 )

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相关问答
Q:一杯酒喝出七种癌?酒里面有一级致癌物?

俗话说,无酒不成席,喝酒已经成为我国最流行的餐桌文化,简直是无酒不欢。我国是酒的故乡,酒文化源远流长,对于酒,自古以来就有“益”与“害”的争论,迄今依旧。例如最近疯传的一杯酒喝出七种癌,酒里面有一级致癌物等,更有甚者视酒如毒品,其实不然。 酒的化学成分是乙醇,一般含有微量的杂醇和酯类物质,酒的类型有很多,如我们常见的白酒、红酒、啤酒、药酒等。日常生活中,适量饮酒是不会影响身体健康的,适量喝点酒会能消除疲劳、舒筋活血、祛湿御寒的作用。但是大多数人喝着喝着就难以把握分量,以至于达到酗酒的程度,那就很伤身体了。经研究证实,过度摄入酒精是导致身体七个部位患癌症的罪魁祸首之一,如口咽癌、喉癌、食道癌、肝癌、结肠癌、直肠癌、乳腺癌等,这就是一杯酒喝出七种癌言论出现的原因。 其实,喝酒与致癌的关系很早就已经明确,乙醇与唾液接触后会转化为乙醛,使得乙醛在唾液内的水平比血液内高10-100倍,这就是消化道癌症发生的一个重要因素。乙醛属于国际癌症研究机构划分的1类致癌物,也是喝酒导致癌症的罪魁祸首。酒想要喝得健康,那首先就要知道饮酒的安全限量。中国营养学会建议的成年人男性适量饮酒是一天饮酒的酒精量不超过25克,相当于啤酒不超过一瓶,或葡萄酒不超过250毫升,或38度的白酒不超过2两,高度白酒不超过1两。而成年女性一天饮酒的酒精量则是不超过15克,相当于啤酒半瓶多一点,或葡萄酒150毫升,或38度的白酒别超过1两。 简而言之,过量的喝酒对身体的伤害真的非常大,在日常生活中一定要对重度饮酒或已成瘾者进行劝告,让其坚决戒酒以逆转酒精造成的危害。

Q:经常喝酒会的肝癌吗??

你好,饮酒不是患病的直接原因,但饮酒是致癌物的助手,能促进致癌物的致癌作用,还能抑制免疫系统的功能。另外,酒精可以刺激垂体的分泌,加快细胞分裂的速度,增加癌症发生的易感性。长期大量饮烈性酒可以诱发气管癌、肝癌、口腔癌、乳腺癌、胃癌、肠癌等。

Q:喝酒胃出血严重吗?会致癌吗?

一般来说酒精可能会刺激胃黏膜,引起胃出血。这种情况是比较危险的。如果有吐血或者说是胃不舒服。最好是到医院做一个胃镜检查,找到出血点。如果是轻微的出血可以吃药保护胃黏膜,止血治疗。如果是严重的出血,需要住院输液治疗。一般胃出血不会引起癌症。但是长时间的胃病容易引起癌变。

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