跌伤消肿止痛比较快的方法是冷敷、热敷以及药物治疗。

1、冷敷、热敷。在跌伤之后的24小时之内，可以在局部使用冰毛巾进行冷敷，能够促进血管收缩，减少血液循环，帮助肿胀消退，有利于疼痛的缓解，24小时之后可以使用热毛巾进行热敷，能加快血液循环，同时能促进人体对肿胀的吸收，帮助缓解疼痛。

2、药物治疗。肿胀疼痛比较严重的情况下，可以在患处使用正骨水或者是红花油进行按摩和推拿，药物当中所含有的中药成分能够消肿止痛，同时可以配合舒筋活血片、三七伤药片加快病情好转。恢复期间，不要过多的活动，避免导致局部出现二次损伤，使肿胀疼痛的症状更加严重。

（责编：王云彤 ）