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肾气不足怎么调理

2021/10/26 15:33:33

肾气不足可以通过药物治疗、饮食调节、适量运动等方式进行调理。

1、药物治疗。肾气不足需要明确是肾阴虚引起的,还是肾阳虚引起的。如果是肾阴虚引起的,可以在医生指导下使用左归丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。如果是肾阳虚引起的可以遵医嘱使用右归丸、金匮肾气丸等药物进行治疗。

2、生活调节。肾气不足患者平时要多吃低盐、低脂的高蛋白食物,还要摄入充足的维生素、矿物质,才可以改善症状。还要戒烟、戒酒,避免同房过度。

3、适量运动。肾气不足患者可以通过跳绳、爬山、跑步等运动方式,提升体质、缓解症状。

肾气不足患者在平时可以多吃一些具有补肾作用的食物,比如黑芝麻、韭菜等。避免性生活过于频繁,保证充足的睡眠,有利于症状改善。

本文指导医生:
闵存云

闵存云 主任医师

广东省人民医院中医内科

擅长疾病:治疗中医肾系疾病(与中医“肾”相关的疾病...[详细]

(责编:曾德萍 )

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