糖尿病患者应该注意的运动误区：每天运动感到累：说明你血糖可能控制很差，更需要加强运动，只有血糖控制良好，这种累才会减轻。运动都有利于降血糖：认为只要运动就会降血糖的想法是错误的。对有严重并发症者，盲目运动可能加重病情。运动越早越好：过早起床，可能会打乱你的生物钟，导致人体生物节律紊乱，使体内节律性分泌的激素发生紊乱，从而引起血糖波动。还有运动无规律、忽视热身、运动中大量饮水、剧烈运动后骤停、带病坚持锻炼、吃药后不必运动、剧烈运动对糖尿病有益、空腹活动。这些误区都要注意。

误区之一：不以为然。一些症状较轻或根本没有症状的早期糖尿病患者，拒绝改变饮食习惯和积极主动地配合医生服药治疗。　　误区之二：悲观沮丧。糖尿病患者几乎天天都要服药、打针或者上医院，于是深深担忧病情是否会加重。　　误区之三：恐惧焦虑。由于糖尿病是一种难以彻底治愈的终身性疾患，而且并发症较多，糖尿病患者恐惧失明或被截肢而成残疾人，更恐惧减寿和死亡。　　　　误区之四：药物万能。过分依赖药物或迷信药物。　　误区之五：抗拒对立。治疗效果不明显的糖尿病患者，对用药或治疗失去信心，甚至对医务人员不理睬、不信任、不配合。　　误区之六：矫枉过正。为了更快地“降糖”，便过量、过频用药，或过度节食、过度运动，最后造成低血糖，严重的甚至导致昏迷。　　社会心理因素对糖尿病控制具有十分重要的作用，不良的情绪可使病情更加难以控制，而通过适当的糖尿病教育和心理疏导，使患者对糖尿病知识有正确认识，积极配合治疗，良好地控制血糖，延缓并发症的出现，能增强患者的信心，减轻其心理压力，从而提高生活质量。

误区之一：不以为然。一些症状较轻或根本没有症状的早期糖尿病患者，拒绝改变饮食习惯和积极主动地配合医生服药治疗。　　误区之二：悲观沮丧。糖尿病患者几乎天天都要服药、打针或者上医院，于是深深担忧病情是否会加重。　　误区之三：恐惧焦虑。由于糖尿病是一种难以彻底治愈的终身性疾患，而且并发症较多，糖尿病患者恐惧失明或被截肢而成残疾人，更恐惧减寿和死亡。　　　　误区之四：药物万能。过分依赖药物或迷信药物。　　误区之五：抗拒对立。治疗效果不明显的糖尿病患者，对用药或治疗失去信心，甚至对医务人员不理睬、不信任、不配合。　　误区之六：矫枉过正。为了更快地“降糖”，便过量、过频用药，或过度节食、过度运动，最后造成低血糖，严重的甚至导致昏迷。　　社会心理因素对糖尿病控制具有十分重要的作用，不良的情绪可使病情更加难以控制，而通过适当的糖尿病教育和心理疏导，使患者对糖尿病知识有正确认识，积极配合治疗，良好地控制血糖，延缓并发症的出现，能增强患者的信心，减轻其心理压力，从而提高生活质量。