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出现这6个症状,或是脂肪肝来袭!

2021/10/8 8:18:57 举报/反馈

脂肪肝已成为现代发病率较高的疾病之一,其发病率已远超于病毒性肝炎,几乎每个年龄段的人都无法幸免。大多数脂肪肝跟不良的生活习惯和肥胖有关,如过度节食减肥、不节制的喝酒、暴饮暴食和缺乏运动等。脂肪肝早期症状并不是很显著,但并不代表着无迹可寻,若总是有以下几个症状还需及早去医院做肝功能检查。

脂肪肝早期有哪些症状?

1、恶心和呕吐

轻度脂肪肝患者若出现肝功能损害,一般会出现右上腹部隐痛和饱胀感,同时伴有讨厌油腻食物、恶心和呕吐。

2、食欲不振

食欲不振是大多数脂肪肝患者的首发症状,长时间食欲不振,先排除胃炎和胃肠道疾病的可能性,应高度怀疑脂肪肝。

3、内分泌失调

重度脂肪肝患者可出现内分泌失调,女性的症状是月经量增多或闭经,男性的症状是睾丸萎缩和阴茎勃起功能发生障碍。

4、维生素缺乏症

因为脂肪肝患者肝功能已受到损害,无法正常合成和储存维生素,从而导致维生素缺乏症如口角炎、舌炎以及皮肤上有淤斑,也有部分患者会出现牙龈和鼻子流血以及消化道出血。

5、脖子粗

研究发现,大多数脂肪肝患者颈围较粗,若最近发现脖子变粗,先排除甲状腺功能亢进或其他甲状腺疾病,应高度警惕脂肪肝。

6、疲乏和无力

中重度脂肪肝患者往往会出现身体疲乏,即使有充足睡眠也无法解决,同时伴有不同程度的黄疸。

患有脂肪肝怎么办?

1、调整好生活习惯

保持一日三餐规律,不能忽略早餐,少吃或不吃零食。每天至少有30分钟以上的户外运动时间,控制每天总热量摄入来维持正常体重。拒绝吸烟喝酒,保证有充足睡眠,减少熬夜,保持心态平和,学会自我解压。

2、注意饮食

采取低脂肪和高膳食纤维的饮食结构,以蒸煮炖或凉拌的方式来烹调食物,减少油炸和熏制。注意饮食多样化,远离高盐和高糖食物,多吃含维生素C以及B族维生素的新鲜蔬果和五谷杂粮。

温馨提示

轻度脂肪肝是可逆的,所以患者应做好生活干预,及时让肝功能恢复正常。减少久坐时间,每坐一小时应站起来活动3~5分钟,每周至少有150分钟以上的中等强度有氧运动。脂肪肝患者每3~6个月去医院检查一次肝功能和肝脏B超。

(责编:冯莉莉 )

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相关问答
Q:脂肪肝的早期症状

脂肪肝的早期症状  1.脂肪肝早期症状可见肝区不适、疼痛或右上腹隐痛:脂肪肝早期由于肝脏肿大,肝被膜过度伸张,从而刺激肝被膜感觉神经,可见肝区不适、疼痛或右上腹隐痛的症状。  2.脂肪肝早期症状可见食欲减退、乏力:脂肪肝早期较易出现食欲减退、乏力。当出现食欲不振、乏力、厌油、腹胀等症状时,在排除感冒、胃炎以及其他诱发因素的情况,应考虑患有脂肪肝的可能,建议复查B超以明确诊断。  3.脂肪肝早期症状可见恶心呕吐、厌油腻:恶心呕吐、厌油腻是脂肪肝较常见的早期症状,且恶心常为呕吐的前驱症状,也可单独出现在脂肪肝的早期。最后提醒大家,特别是体型较胖者:出现不明原因的恶心呕吐、倦怠乏力、厌油、食欲减退或原因不明的肝区不适、上腹胀满感时,一定要及时去医院做相关检查,以排除脂肪肝的可能。若检查出脂肪肝也不用太过恐慌,脂肪肝是有办法解决的。比较常用的是甘道芯缓释茶,甘道芯缓释茶可在人体内合成糖蛋白,全面调节机体免疫机制,刺激机体产生内源性干扰素和肝细胞再生素,清除内脂堆积,疏通蛋白、脂肪排泌障碍,从而达到缓释治疗脂肪肝的目的。 在日常饮食方面需要注意:
第一,一定要限酒,不必戒肉;
第二,每顿饭二两粮,不当泔水缸;
第三,三份高蛋白(一两瘦肉、一个鸡蛋、二两豆腐);
第四:饮食四有:有粗有细不甜不咸;
第五,每天喝一杯甘道芯缓释茶,它可在人体内合成糖蛋白,全面调节机体免疫机制,刺激机体产生内源性干扰素和肝细胞再生素,清除内脂堆积,疏通蛋白、脂肪排泌障碍,从而达到缓释治疗脂肪肝的目的。
还有,“吃饭七八分饱”,不能吃饱了,尤其是肝硬化病人更不能吃饱了,肝硬化病人吃两三分饱就可以了,吃饱以后腹压高会出血的,可以多餐少吃。另外,我们提倡低热量饮食。适当地提高蛋白质量。高蛋白膳食(1.5-1.8g),要注意补充维生素,矿物质、植物纤维。

Q:脂肪肝早期症状有那些?

脂肪肝早期出现的消化道症状,主要表现为食欲不振,乏力,恶心呕吐,这是肝病患者经常会出现的症状,当患者出现上述症状并且排除了感冒,胃肠道疾病外,均应怀疑是否患了脂肪肝。

Q:中度脂肪肝治疗方法?

随着人们的生活条件不断改变,患有脂肪肝的患者越来越多,中度脂肪肝的治疗方法:
1.调节饮食治疗,调整饮食是中度脂肪肝治疗重要环节。
2.脂肪肝用药,脂肪肝的治疗主要用调节血脂的药物。
3. 治疗中度脂肪肝,首先要找到病因,只有根据发病原因进行治疗才能取得最好疗效。脂肪肝往往都是由很多原因造成的,以肝内脂肪代谢紊乱为主的疾病,它既是一个独立的疾病,又是全身性疾病在肝脏的一种病理反应。因此,找准病因再施治疗才是根本。
4.做好体育锻炼,增强体质。
通过运动促进脂肪的分解,减轻体重,减少肥胖。 专家提醒患者,一定要尽快的治疗脂肪肝,避免错过治疗的最佳时期,导致病情的恶化。

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