中秋佳节临近，人们家中相信都“囤”了不少月饼，各色各样，口味各有不同，“吃货”们恨不得每样都试一下。而月饼因为吃起来比较方便，热量也比较高，也有人贪方便，直接拿来当饭吃。这不，一位来自武汉的27岁的李女士，连续三天加班都拿月饼当晚餐，第三天半夜突然腹痛难忍，呕吐物里面还有暗红色的物质。通过医生诊断，发现她胃糜烂非常严重，如果不及时治疗，会大出血。专家表示，李女士本身胃部状况就不太好，所以进食月饼对她会造成很大负担。
月饼应该怎么吃？
这则新闻出来后，不少网友调侃：“月饼多么好吃啊，这位患者是本身胃不好，才吃吐血的，这又关月饼什么事呢？”
当然，美食本无意，吃的人如果不注意节制，都容易引发消化系统的疾病。实际上，每年的中秋佳节，也包括其他的一些传统节日期间，都有不少人因为饮食不注意而发生了急性肠胃炎。那么今天我们就来说说怎么中秋节期间，应该怎么吃月饼？
首先，我们在吃月饼的时候，应该要确保月饼要在保质期内，确保食品食用安全。
其次，月饼热量高，饱腹感强，不建议食用太多，可以切开一次吃一小块，与别人分享，最多一次吃一个就好，不要贪吃。夜晚快要睡觉的时候也尽量不要吃月饼，否则会导致消化不良，影响睡眠，尤其是本身胃肠功能紊乱的人。
另外，慢病患者，比如糖尿病、高血脂、高血压等患者吃月饼应该尤为谨慎。月饼的热量、脂肪、糖都是很高的。从热量上看，一个100g月饼相当于350g熟米饭（相当于7两）。其中脂肪也多为饱和脂肪。大量研究表明，饱和脂肪会增加心血管疾病风险。另一方面，月饼中添加的糖分也是很多的，糖尿病患者食用的时候应该注意。虽然现在市面上也有一些“无糖月饼”，是用糖醇代替蔗糖或者淀粉糖，虽然热量比较低，但是也不能无节制使用，因为里面的油脂含量还是比较高的；而高血压患者，要尽量少食“咸味”，如“鲜肉月饼”等。
