人随着年龄增长，牙齿功能会下降，牙齿也会逐渐松动，也有人发现自己的牙齿看上去好像越来越长，其实这大多是牙龈萎缩导致的牙龈萎缩。牙龈萎缩是指牙根部位牙龈退缩，让牙根暴露出来并且出现牙齿松动，也让牙齿看上去越来越长。牙龈萎缩若不注意，时间一长牙齿脱落，会导致牙齿缺失。所以要知道导致牙龈萎缩的原因并且采取措施。
哪些原因会导致牙龈萎缩？
1、牙周炎
炎症性牙龈萎缩是比较常见的，经常发生在牙周炎患者身上，牙周炎会导致牙周组织受到炎症破坏并且出现萎缩，附着在牙槽骨上的牙龈也会跟着牙根方向收缩。
2、牙齿错位
牙齿错位会使牙齿失去咀嚼能力，长时间处于废用状态会让牙龈萎缩。
3、刷牙方式不对
不正确的刷牙方法或者材料不好的牙齿修复体长时间压迫和摩擦，导致牙龈和牙槽骨受损，出现机械性牙龈萎缩。
4、佩戴不合适假牙
假牙不合适或者使用不当，刺激牙龈引发炎症，炎症没有及时治疗就会导致牙龈萎缩。
5、年龄增长
年龄增长各器官会逐渐衰退，老年人会有老年性牙龈萎缩是属于正常现象，主要以大部分或者全口牙齿的牙龈和牙槽骨发生萎缩。
牙龈萎缩要如何防止牙齿脱落？
1、定期做口腔检查
一旦发现牙周病需及时接受正规治疗，每半年或者一年进行超声波洗牙，将附着在牙齿上的牙垢以及菌斑清除。选择软毛牙刷，并且掌握正确的刷牙方式做到有效清除牙污渍，避免牙齿受伤害。
2、日常不随便用牙签剔牙
学会使用牙线清理牙刷清理不到的位置，避免食物残渣残留引发炎症。同时日常饮食要少吃含糖高的食物，防止滋生细菌导致龋齿伤害牙龈，也导致牙龈萎缩加重。
3、饭后漱口
饭后漱口可以清洁食物残渣，避免残渣残留在牙齿缝隙中滋生细菌，导致炎症，让牙龈萎缩更严重。
温馨提示，若发现自己牙齿越来越长要警惕，观察两个牙齿之间是否有缝隙、吃饭的时候食物是否会经常堵塞牙齿、牙齿在遇到冷热食物时是否会比较敏感、在刷牙时牙齿是否会出血等，若有这些症状大多是牙龈萎缩，要及时就医，避免牙龈萎缩持续发展，让牙齿脱落带来不可逆伤害。
