乙肝病毒携带者也就是感染了乙肝病毒,不过没有肝炎症状和体征,肝功能等各项检查全部正常,一年内连续三次随访血清转氨酶在正常范围内,肝组织学检查没有任何异常。但并不代表着乙肝病毒携带者相安无事,患者仍然做好生活中调理,避免病情恶化。
乙肝病毒携带者应注意哪些生活禁忌?
1、禁忌高铜饮食
虾、乌贼以及海蜇和海螺中含有太多酮。研究表明,胆汁性肝硬化患者体内含铜量较高,可导致肝细胞坏死,甚至会引起肝衰竭。
2、禁忌酗酒
大多数酒精在肝脏中完成代谢,酒精和酒精中间代谢产物乙醛可破坏肝脏酶类活性,导致肝细胞变性或坏死,甚至会引起酒精性脂肪肝或肝硬化。因此乙肝病毒携带者应做到滴酒不沾,以免让病情恶化。
3、禁忌高蛋白质饮食
部分乙肝病毒携带者胆汁分泌失调,小绒毛粗且短,粘膜水肿,减弱消化和吸收食物功能。仍然不节制的吃高蛋白质食物,会加重腹胀和消化不良,严重时可引起肝性脑病。另外,饮食也不能太重口味,如辛辣刺激性、太冷太热、腌制和油炸食物等,以免造成肝胆失调或肝胆湿热。时刻注意饮食清淡,培养多喝水的好习惯,多吃绿叶蔬菜和水果。
4、禁忌太劳累和抑郁
乙肝病毒携带者应合理安排工作和作息,做到松弛有度,避免过度透支体力和精力,以免扰乱肝细胞修复和再生;众所周知,怒气伤肝,过度焦虑、恐惧或抑郁等会让病情恶化。所以应摆平心态,正确面对疾病,从多个方面来看待问题。
5、禁忌有病乱投医
目前为止,乙肝病毒携带者还没有任何方法能彻底根治,患者不可随意尝试民间偏方和土方,尤其是不能滥用中药材,以免加快病情发展速度,甚至发展成肝硬化或肝癌。
温馨提示
乙肝病毒携带者应注意劳逸结合,保持规律作息,23点之前必须进入深睡眠状态,拒绝熬夜。是药三分毒,几乎所有的药物都经过肝脏解毒,随意用药可加重肝脏承受的负担,必要时需在医生指导下正确用药。平时做到知足常乐,不能生闷气,以免引起肝气不舒。另外,乙肝病毒携带者应每隔3~6个月,去医院做次肝功能和乙肝两对半检查,能了解病情发展动态。