炎炎夏日其实不可避免都会在阳光下暴晒，所以就会容易出现肌肤晒伤，一旦肌肤在晒伤之后，就会需要紧急的护理，否则肌肤就容易会有灼热又或者是疼痛的感觉。甚至肌肤的表面也会有明显发泡的现象，一旦再出现这类的现象时，也必须要多注重于正确的护理方式。
1、茶水热敷
可以直接用棉签涂抹在肌肤晒伤的部位，能够有效缓解这个晒伤所出现的痛感，具有滋养肌肤的效果。茶叶里面的营养物质就能够有效发挥收敛的效果，具有减少肿胀的作用，可以有效修复轻微的晒伤。如果晒伤的面积比较大，也可以把茶水直接放在洗脸盆中，然后将肌肤浸泡在茶水中，效果会比较显著。
2、美容黄瓜汁
可以将黄瓜在切片之后捣碎，然后涂抹在晒伤的肌肤上，会感觉到比较清凉。黄瓜汁里面所含有的维生素C比较丰富，具有着再生的能力，可以有效补充肌肤所需要的水分，有效减少晒伤后肌肤蜕皮的现象。
3、冷敷
如果肌肤已经晒伤，也可以选择冷敷的方法。可以将干净的毛巾浸泡在冷水中，然后拧干后放在肌肤晒伤部位，可有效缓解晒伤所造成的疼痛感，一般建议每一天敷三次到4次左右，每次可以坚持半个小时。
4、涂抹芦荟汁
如果发现肌肤晒伤，可以在肌肤的表面涂抹芦荟汁，然后让液体自然的干透，芦荟除了能够有效促进肌肤恢复之外，也可以有效改善晒伤之后的灼热感，会有降热以及清凉。
5、西瓜皮擦拭
西瓜皮里面所含有的维他命C比较丰富，具有美白以及消炎的效果。可以有效改善晒伤的肌肤，可以将西瓜皮在晒伤的部位进行擦拭，又或者是将西瓜皮刮成薄片，然后涂抹在晒伤的肌肤上，具有缓解症状的效果。
肌肤晒伤需要注意什么
在肌肤晒伤时需要注意日常的饮食，如果经常性选择辛辣刺激性的食物或者是黑色素的食物，就可能会导致晒伤的肌肤无法恢复，还容易会出现黑色素沉着的现象。所以在肌肤晒伤之后就应该选择多喝柠檬汁，柠檬汁具有美白的作用，可是在喝柠檬汁的时候也需要注意尽量不要在阳光之下暴晒，因为这是一种光敏性的水果。
肌肤在会晒伤之后，各方面都需要注意，尽可能利用茶水热敷，用黄瓜汁或者是涂抹芦荟汁等方法，都可以有效改善晒伤所出现的肌肤性隐患，可以有效发挥降热的作用，在日常的生活中还是比较关键的，可以有效达到呵护肌肤的作用。
