现实生活中很多人都有口臭的问题，这让他们非常的烦恼。正是因为有口臭，在与人交往的时候就会躲躲闪闪，看起来一点也不落落大方，也因此产生了自卑的心理。想要解决口臭的问题，要找到背后的原因。
口臭的原因有哪些？
1、不注意口腔卫生
不注重口腔卫生，是引起口臭的一个原因。口腔当中有食物残留，滋生细菌，长出牙菌脉和牙结石，就有难闻的口气。有些人虽然每天都刷牙，但是都刷不彻底，只是应付公事，刷了跟没刷一样，自然起不到预防口臭的效果。
2、口腔疾病
很多人都认识不断口腔疾病对人体健康的危害，很少有人重视。口腔疾病是引起口臭的原因，尤其是龋齿。龋齿会引起龋洞，龋洞中如果嵌色塞了食物，食物腐化了，就会产生臭味。
3、肠胃疾病
肠胃方面出现问题，口臭也是容易出现的。肠胃功能下降，食物会在肠道中停留过久的时间。食物发酵腐败，就会有一股难闻的气味。这股气味上升到口腔，就会散发出难闻的口气，就会引起口臭。
怎样解决口臭问题？
1、注意口腔卫生
想要解决口臭问题，却要在生活中养成良好的卫生习惯。要钻研一下巴氏刷牙法，仔仔细细的把牙刷干净，每天早晚各刷一次，不能偷懒。要养成使用牙线的习惯，吃完饭之后用牙线清洁牙齿缝隙当中的食物残留。
2、定期洗牙
很多人对洗牙都是存在偏见的，觉得洗牙没有必要，而且还会引起牙齿敏感等牙齿问题。其实洗牙就是一种牙齿洁治术，还是治疗牙周疾病的方法。想要远离口臭，可以定期的去医院洗牙，这样洗去牙菌斑和牙结石，口气会清新许多。
3、去医院做检查
因为口腔疾病和肠胃方面的疾病都会引起口臭，所以要针对这两个方面进行详细的检查。如果真的检查出了疾病，就要针对这些疾病进行行之有效的治疗。只有把这些疾病治疗好了，口臭的问题才能解决，不然就会一直口臭，其他的缓解口气清新的方法都是治标不治本。
口臭对人们的影响是很大的，会带来很多尴尬。而且口臭本身就是一些疾病的症状，如果放任不管，这些疾病继续发展就会变得越来越严重，危害就会变得越来越大。不管是为了自身形象还是为了身体的健康，都要尽快的解决口臭问题。
