艾灸是一道中医治疗方法，当体内湿气过重的时候，可以用这种方法把体内的湿气排出。本身夏天天气比较炎热，气候也比较潮湿，湿气容易入体，不妨尝试一下艾灸，保养自己的身体，让自己顺利的度过夏天。很多人不知道做艾灸时排出的水是不是湿气，接下来一起了解一下。

艾灸时排出的水是湿气吗？

艾灸是烧灼艾草，借着艾草灼烧的热力，给人体以温热性刺激，达到防病治病的目的的一种方法。在做艾灸时，身体排出来的水，确实是湿气。如果体内湿气很重，排出来的水就会比较多。可以观察排出水的颜色，如果是没有颜色的就是寒湿，如果是黄色的就说明体内有郁热，如果是血姓的就说明体内有很强的湿毒。

艾灸不适合哪些人？

1、上火的人

上火指的是人体阴阳失衡后出现的内热症候，有眼睛红肿、尿黄、牙痛、咽喉痛、口角糜烂等症状。上火体质的人应该谨慎的选择艾灸，艾叶药性温热，会让上火的问题更加严重。

2、慢性病患者

慢性病患者是需要谨慎艾灸的，常见的有心血管疾病患者、糖尿病患者等。不管是用艾灸，还是用艾叶泡脚，都是不适合的。在准备做艾灸之前，要告知中医师自己的身体状况，帮助中医师判断自己是否适合艾灸这种治疗方法。

3、身体不佳的人

如果身体感到不舒服，或是疲劳，或是饥饿，或是醉酒，或是有头疼脑热，都不适合艾灸。皮肤出现破损时，不适合直接用艾草做艾灸。还有就是人们情绪有很大波动的时候，比方说大喜、大悲、大怒、大惊，也不适合做艾灸。要等到心情平复了，身体状态好了，再去做艾灸，不急于一时。

4、孕妇和儿童

孕妇虽然能够做艾灸，但是不提倡，即使要做艾灸，也要减少艾灸的时间，减少灸量，避开腰部以及腹部。儿童不适合做艾灸，儿童皮肤对温热疼痛感觉敏感度比较差，而且小孩比较好动，不太配合，在施灸的时候容易出现意外。

（责编：吴丽姿 ）