怀孕到分娩是每个女性必须经历的,也是一生中最为重要的时刻。不过分娩相当于走了一遭鬼门关,身体承受着各种各样的痛苦,特别是产后第1天是非常重要的,只要闯过以下4道关就行。
产妇需闯哪几道关?
1、仔细观察出血量
分娩后产妇需经历一个月左右的恶露排出时间,生完孩子第1天恶露呈现鲜红色,通常持续3~4天或一个星期,出血量跟月经量相等;然后恶露呈现浆液性,因为其中的红细胞含量减少,因此恶露呈现淡粉色或咖啡色,一般持续两个星期左右;达到最后时恶露呈现白色,其颜色和性状跟白带差不多。通常恶露排出最多能持续42天左右,所以产褥期应多留意出血以及恶露颜色。若红色恶露已远远超出正常的月经量,应高度怀疑产后大出血,及时去医院做相关检查。
2、留意体温
之所以产妇体温升高其主要原因分为两种,一种是疲劳热,生完孩之后体力消耗较大且感觉到全身疲惫,易出现暂时性体温升高,不过体温并不会超过38℃,期间多注意休息,体温就会慢慢恢复正常;另一种是产后乳房肿胀所引起的发热,不必太担心,只要多让小宝宝吸吮即可,又或是用吸奶器把乳汁吸出,同时维持乳腺管通畅。
3、适当的活动
一般顺产后休息5~6个小时就能下床活动,不过一定要注意动作缓慢,以免产生体位性低血压,同时也要有家人看护,防止出现意外跌倒。剖腹产后第2天可适当的下床活动。若有侧切的伤口,咳嗽时必须捂住腹部,不然会拉扯伤口而引起疼痛。
4、4个小时内及时排尿
小宝宝和胎盘分娩出后,准妈妈的尿量也增加,应及早排出体内多余水分。生完孩子后多喝水能加快尿液排出速度,促进子宫恢复。通常产后4个小时内必须排尿,若超过6个小时仍然没有排尿这被判定为尿潴留。这种情况下可用温水对外阴冲洗,这样能让紧绷的尿道口松弛;必要时还需用药物注射催尿,加快膀胱收缩。
温馨提示
生完孩子后应多留意生命体征,一旦有任何异常应及时寻求医生帮助。产后应均衡为身体摄入营养,保证有充足睡眠,保持积极乐观心态,这样才能更好的刺激乳汁分泌。产后42天后应去医院做相关检查,了解身体恢复情况。