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跟血糖相关的4个数字组?

2021/6/15 8:59:43 举报/反馈

葡萄糖是机体最为重要的组成成分之一,主要为身体提供所需能量,维持各个组织和器官正常运转,血糖保持一定水平才能维持各器官和组织需求。正常情况下,血糖在体内产生和利用处于动态平衡状态。然而胰岛功能受损、胰岛素抵抗以及其他疾病等会使得血糖水平升高,从而造成糖尿病。无论是普通人还是高血糖患者都应该多学习跟血糖相关的知识,了解几个血糖数字组。

需知哪些血糖数字组?

1、血糖诊断标准

一般,空腹血糖值超过7.0mmol/L,糖尿病患者随时的血糖值超过11.1mmol/L,餐后两个小时后血糖值超过11.1mmol/L都被诊断为糖尿病。不过老年人的生理功能减退且伴有多种疾病、发生营养不良以及高风险低血糖的人应放宽诊断标准。

2、正常的合格线

健康人血糖水平小于2.8mmol/L时被判定为低血糖症;糖尿病患者血糖低于3.9毫摩尔被诊断为低血糖。非糖尿病患者空腹血糖应小于5.6mmol/L,若空腹血糖在5.6~6.0mmol/L,这是正常高值,还需选择正规医院检测糖耐量试验。正常情况下,糖耐量试验两小时血糖值不超过7.8毫摩尔。空腹血糖在6.1~6.9mmol/L,说明空腹血糖受损害;糖耐量试验两小时后血糖达到7.8~11.1mmol/L,提示糖耐量受到损害。这两种情况下都属于糖尿病前期,还需引起高度重视。

3、血糖波动值

早中晚餐后两个小时血糖跟早中晚餐前血糖波动值应低于2.2mmol/L;一天中血糖最大值和最小值差应小于4.4mmol/L。糖尿病患者只有保持血糖稳定达标才能保护血管内皮细胞,让其维持正常功能。但血糖波动值较大可能会引起急性或慢性并发症,甚至威胁生命。

4、运动安全血糖值

糖尿病患者万万不可空腹状态下活动,不然会引起低血糖反应。每次运动前应监测血糖,若血糖超过6.7mmol/L可选择缓和的运动项目,如散步或打太极拳,但不能超过30分钟;若空腹血糖超过16.7mmol/L不能做任何运动,以免引起酮症酸中毒。

温馨提示:

糖尿病患者应禁忌以上几个血糖数字,一个星期至少抽出1~2天的时间监测血糖。若发现血糖波动较大或血糖居高不下,还需寻求医生帮助,听从医生建议调整好用药量。

(责编:张颖琳 )

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相关问答
Q:高血糖

根据你的叙述建议你监测七点血糖确诊是不是糖尿病建议你先在饮食上控制下糖尿病患者饮食应注意的问题  第一章 水果  杏 改善血液循环、调节血脂、保护血管  樱桃 增加人体内部胰岛素的含量  草莓 辅助降血糖  李子 适于虚劳有热型糖尿病  山楂 预防糖尿病血管并发症  荔枝 含有降血糖的物质  橄榄 预防冠心病、动脉粥样硬化的发生  无花果低糖高纤维果晶  西瓜 适于糖尿病合并肾病的患者  甜瓜 对糖尿病合并肾病的患者有益  木瓜 降低血糖  桃子 降低餐后血糖  杨桃 迅速补充水分,生津止渴,降血糖  猕猴桃调节糖代谢  橘子 预防糖尿病患者发生视网膜出血  柚子 调节血糖水平  橙子 预防糖尿病  柠檬 预防脏器功能障碍等糖尿病并发症  芦梨 有助于胰岛B细胞的修复  酪梨 对2型糖尿病患者控制血糖有效  苹果 减少血糖含量,预防糖尿病  菠萝 减少对胰岛素和药物的依赖性  椰子 适于糖尿病烦渴多饮者  石榴 降低因糖尿病造成的心血管病风险  番石榴 提高机体对胰岛素的敏感性  火龙果 更适合老年糖尿病患者食用  第二章 蔬菜  苦瓜 被誉为“植物胰岛素”  黄瓜 糖尿病患者最好的亦蔬亦果的食物  南瓜 提高糖尿病患者分泌胰岛素的水平   冬瓜 抑制糖类转化为脂肪  银耳(白木耳) 对胰岛素降糖活性有明显影响  海带 改善糖耐量,降低血糖,保护胰岛细胞  紫菜 降低血液黏稠度  香菇 对糖尿病视网膜病变、肾病都有利  平菇 防治高血压症、心血管病、糖尿病等  草菇 降低血浆胆固醇含量  口蘑 帮助糖尿病患者控制血糖  松茸 对糖尿病有特殊的治疗作用  鸡腿菇预防动脉硬化心脏病及肥胖症  金针菇减轻或延缓糖尿病合并症的发生  青椒 辅助调节血糖  辣椒 显著降低血糖水平  茄子 预防糖尿病引起的视网膜出血  莲藕 抑制尿糖、生津止渴  山药 控制饭后血糖升高  菊芋 控制血糖、降低血脂、治疗肥胖症  荸荠 辅助治疗糖尿病多尿  魔芋 有效降低餐后血糖  洋葱 刺激胰岛素的合成及释放  大蒜 明显抑制某些葡萄糖的生成酵素  西红柿适合糖尿病患者每日食用  西葫芦促进人体内的胰岛素分泌  胡萝卜防治糖尿病、血管硬化,降低胆固醇.  白萝卜稳定胰岛的结构与功能  芹菜 平肝利尿,降血糖  芥兰 延缓食物中葡萄糖的吸收  菠菜 更适合2型糖尿病患者  香菜 辅助降血压  苋莱 减少糖尿病并发症  荠菜 有益糖尿病性白内障患者  蕨菜稳定胰岛素的结构与功能,调节糖代谢  莼菜 辅助治疗糖尿病、抗癌和降血压  豆芽 控制餐后血糖上升  豌豆苗有益于2型糖尿病患者  空心菜(蕹w6ng菜) 有益2型糖尿病患者控制血糖  裙带菜降血糖、辅助治疗糖尿病  石花莱延缓食物中葡萄糖的吸收  马齿苋促进胰岛分泌胰岛素  大白菜预防糖尿病和肥胖症  圆白菜糖尿病和肥胖患者的理想食物  紫甘蓝降血糖、消暑止渴  白菜花改善糖耐量和血脂  西兰花提高胰岛素的敏感性  莴笋 促进利尿、降低血压、预防心律紊乱  竹笋 使餐后血糖平稳,辅助降糖  芦笋 调解血液中脂肪与糖分的浓度  芦荟 能持续降低血糖浓度  仙人掌有利于控制糖尿病病情  第三章谷物豆类  荞麦对糖尿病并发高脂血症等很有益处  燕麦 预防糖尿病合并高脂血症及冠心病的发生  麦麸 补充B族维生素  青稞 控制血糖水平  黑米 适合糖尿病患者作为主食  玉米 辅助控制血糖  薏米 降压、利尿  豇豆 促进胰岛素的分泌  绿豆 辅助治疗糖尿病和肥胖症  黑豆 调整血糖代谢  黄豆 对糖尿病有一定疗效  红小豆 润肠通便、辅助降血糖  第四章 肉类  蛤 调节糖尿病患者的糖、脂肪、蛋白质的代谢紊乱,预防并发症  牡蛎 增加胰岛素的敏感性,帮助治疗糖尿病  黄鳝 显著降血糖、调节糖代谢  鲤鱼 调整糖尿病患者的内分泌代谢  鳕鱼 有一定的降糖功效  鳗鱼 调节血糖  金枪鱼 适合糖尿病患者的肉类食品之一  三文鱼 减少患2型糖尿病的可能性  乌鸡 有利于预防糖尿病及孤独症  鸭肉 与芡实搭配,可用于糖尿病脾虚水肿  鹌鹑 辅助治疗糖尿病  牛肉 有助于减少心血管并发症的发生  兔肉 预防动脉粥样硬化和糖尿病  肝脏 补充硒元素,辅助降血糖  第五章 干果  榛子 适合癌症、糖尿病患者食用  板栗 防治餐后血糖上升  胡桃 预防心血管系统并发症  莲子 对糖尿病的多尿症状有一定疗效  花生 有益于糖尿病患者预防心血管并发症  杏仁 预防心脏病和糖尿病、减肥  芝麻 防治糖尿病、心脏病、高血压  腰果 对糖尿病的防治有帮助  西瓜子预防糖尿病患者发生周围神经功能障碍  白瓜子减轻或延缓糖尿病并发症  第六章 食用油和调味品  姜 明显降低血糖,减少糖尿病的并发症  醋 降低糖尿病患者的餐后血糖  茶油 可明显降低空腹血糖和餐后2小时血糖  橄榄油 糖尿病患者最好的脂肪补充来源  芝麻香油 有助于保护动脉血管  葵花籽油 可以防治糖尿病等“富贵病”  第七章 茶饮  绿茶 有助于糖尿病患者康复  红茶 有利于女性糖尿病患者预防骨质疏松  甜茶 辅助治疗糖尿病和肥胖症  第八章 补品  蜂胶 双向调节血糖  人参 调节与糖尿病脂类代谢有关的激素  花粉 辅助治疗糖尿病  螺旋藻促进体内胰岛素的合成  珍珠粉预防糖尿病、降血糖  蜂王浆促进胰岛素分泌,降低血糖  第九章 中药  黄连 有利于改善糖尿病患者的凝血异常和血脂紊乱  黄芪 明显改善糖尿病并发肾病  黄精 预防糖尿病并发心血管疾病  地黄 增加胰岛素的敏感性  石膏 降血糖

Q:怎么预防糖尿病酮症酸中毒?

糖尿病患者如果血糖控制不好,这种情况就非常容易导致出现糖尿病酮症酸中毒的,所以,目前糖尿病很多年了,应用胰岛素期间一定要注意监测一下血糖的情况,如果血糖控制不好,就增加一下降糖的药物,或者是增加一项胰岛素的剂量,或者是更换一下胰岛素的品种的,只要血糖能够控制在基本正常的范围,不是特别高,这种情况就会预防糖尿病酮症酸中毒的发生等。

Q:血糖6.7是不是糖尿病、怎样预防

你好,糖尿病可以用二甲双胍治疗,同时需要饮食控制,减少含糖量高的食物。及时测量血糖,可以在家自测,定期到医院让医生给调整用药和饮食方案增加运 动, 降低体 重指数。如果口服药物控制不好,可能需要胰岛素治疗

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