茶在我国具有非常悠久的历史，因此有许多人都有喝茶的习惯，但却并不是所有的人都可以喝茶，有些爱好养生的人认为处于哺乳期的女性是不适合喝茶的。
哺乳期女性可以喝茶吗？
哺乳期女性可以喝茶，但是却不可以喝浓茶。浓茶当中有一种叫做鞣酸的物质，这种物质进入人体之后会起到收敛的作用，因此哺乳期女性大量喝浓茶会影响乳汁的分泌。此外，浓茶当中的咖啡因含量也不少，而这些物质则会通过乳汁进入宝宝体内，从而导致宝宝出现肠痉挛的情况。
哺乳期女性还有哪些饮料不能喝呢？
1、 碳酸饮料
碳酸饮料的种类特别多，比如可乐、雪碧等等，但是哺乳期的女性却不可以喝这种饮料，因为这种饮料既没有任何营养成分，而且还会带走人体内部的钙质，从而影响宝宝的生长发育和妈妈的健康。
2、 酒精饮料
哺乳期的女性不仅不可以喝酒，而且还不能够喝任何含有酒精的饮料。酒精进入人体之后会渗入到乳汁当中，因此宝宝在吃奶的时候就相当于喝了酒，而酒精对宝宝的伤害是非常大的，首先受到伤害的就是宝宝的胃部和肝脏。除此之外酒精还会麻痹宝宝的大脑神经，从而使宝宝出现嗜睡的情况，严重的时候甚至会影响孩子的智力发育。
3、 含有咖啡因的饮料
最常见的含有咖啡因的饮料就是咖啡。如果哺乳期女性摄入了大量含有咖啡因的饮料，那么则很容易患上慢性胃炎，除此之外咖啡因还会通过乳汁进入宝宝的体内，从而影响宝宝的中枢神经，进而使得宝宝长期处于兴奋状态，极易出现睡不安稳或者无故哭闹的情况。
4、 瓶装饮料
瓶装饮料的味道虽然不错，但是里面却含有各种添加剂，而这些添加剂不但不会给哺乳期的妈妈以及婴儿提供营养，而且还会影响宝宝的发育，因此哺乳期女性不能够喝瓶装饮料。
哺乳期的女性方方面面都要特别注意，因为饮食不当不但会影响自身的身体健康，还会影响宝宝的生长发育。因此如果不想喝白开水，则可以自己动手榨一些果汁，这样既可以满足自己的口腹之欲，又不会对宝宝和自身身体健康造成危害，不仅如此，孕妇还可以从果汁当中吸取一些对宝宝有利的营养，从而让宝宝变得更健康。
