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糖尿病患者可以吃西瓜吗?

2021/6/20 8:50:23 举报/反馈

炎热的夏天来了,在空调房里吃西瓜是很多人的标配,若是冰镇后再食用更是让人觉得冰爽怡人。但对于糖尿病患者来说,这可能就会是一种奢侈。由于糖尿病的特殊性,很多水果都得谨慎食用。若是管不住嘴过分食之,不仅伤及肠胃,还有可以会导致糖尿病加重。接下来就和大家说说糖尿病患者要少吃的水果,一起来了解下。

糖尿病患者可以吃西瓜吗?

西瓜含有丰富的水分、纤维素和番茄红素,适量食之对身体有好处的,便其即血糖生成指数比较高,吃了会可能会使血糖升高,因此糖尿病患者要少食。如果病情不是特别严重者可以适量食之,但糖尿病已经比较严重,则不建议吃西瓜。

除了西瓜外,糖尿病患者还应少吃哪些水果?

1、葡萄

葡萄对普通人营养价值很高,但糖尿病患者最好是少吃或不吃。葡萄的含糖量太高,一般的葡萄含糖量在10%左右,有的含糖量甚至可高达50%,且热量也比较高。对于糖尿病病情较为严重的患者来说,建议不吃。即便是嘴馋,也应控制好量。

2、芒果

如果血糖水平很调,最好还是尽可能远离的。和葡萄一样,芒果的含糖量高非常高,对糖尿病患者来说是非常不友好的。但生活中少食一些也是可以,适量即可。

3、火龙果

火龙果里含有大量的VB1、VB2、VB3,能防止便秘、减肥,但由于火龙果所含葡萄糖非常容易被人体吸收,因此糖尿病患者最好少食或不食。

4、菠萝

菠萝非常美味,且维生素的含量也很高,因而备受大众喜欢。但其含有的糖分很高,且不容易被身体吸收和消化,吃多了可能会影响糖分代谢,自然也就不太适合糖尿病患者食用。

5、榴莲

榴莲是一种倍受争议的水果,喜爱之人觉得其是人间美味,不喜之人觉得其是人间臭蛋。榴莲里的蛋白质和脂肪含量虽然都不高,但升糖指数和热量都特别高,因此糖尿病患者在吃榴莲时要慎重,最好是不要吃,以免影响血糖控制。

综上所述,糖尿病患者要尽可能少吃高糖高热量的水果,比如以上提到的五种,避免导致病情加重。控制高糖高热量食物的摄入是糖尿病患者必须要做到的事情。需要注意的是,糖尿病单靠控制饮食是远远不够的,如果不进行药物治疗,病情会越来越严重,甚至是诱发各种并发症,比如糖尿病肾病、糖尿病眼病等。

(责编:张颖琳 )

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