自从二胎政策放开后，很多70后都已经开始备孕二胎。现在我国老龄化越来越突出，所以决定放开三胎政策，又有众多80后开始备孕三胎。但35岁后女性已是高龄孕妇，不过备孕期也不必太紧张，只要做到以下几点也能生出健康的宝宝。
在三孩政策实施后，哪些年龄段的人群会成为生育三孩的主力？哪些地区可能“贡献”更多三孩。由于生三孩的基础是已生育二孩的人群，而在生育二孩的人群中，80后是主力人群。因此，如果生育三孩，80后将成为生育三孩的主力。
从近几年的数据来看，80后是各地生育二孩的主力人群。比如2018年12月报道，一项由青年报社《生活周刊》受上海市妇女儿童服务指导中心（巾帼园）委托进行的调查报告显示，二孩妈妈的主要群体为80后，且一半拥有本科学历；而夫妇双方均为独生子女属性的双独家庭生育二孩的比例最高。
“一个孩子太孤单”则是二孩家庭选择生育二孩的最主要原因，有75%的受访者选择，增加家庭乐趣（48%）和父母支持（34%）也是重要的考虑因素。根据青海媒体报道，仅从2018年11月1日至2019年10月底，青海省全面两孩生育登记人数3489人，已出生4324人，比上一年同期上升0.32%。其中，80后女性的生育意愿比较强烈，生育二孩的80后女性最多。
根据国家统计局历年数据梳理发现，进入到上世纪80年代，大量55后、60后相继进入婚育阶段，出生人口数量迎来近六十年来的次高峰期，从1981年开始一直到1997年，年出生人口一直稳定在2000万以上。其中1986年到1991年，年出生人口都超过了2200万，1987年达到了2508万，是这一波婴儿潮的峰顶。整个上世纪80年代，总共出生人口高达22090万人，虽然比60后少了1819万人，但比70后多了423.7万人。
高龄女性备孕应注意什么？
1、全面体检
35岁以上的女性备孕前应做全面体检，重点检测血压和血脂，同时也要做心电图检查和妇科检查。因为高龄孕妇随着年龄的增长患心脑血管疾病的风险会增加，在怀孕前首先得排查这些疾病，在身体健康的情况下怀孕才会降低各种风险。
2、合理安排饮食
高龄女性怀孕前和怀孕早期应适当补充叶酸，降低胎儿神经管畸形率。同时调整好饮食结构，多吃含优质蛋白质以及维生素的食物，一定要保证营养均衡且全面，不要挑食，也不要暴饮暴健康。
温馨提示
高龄女性备孕前应保持心情舒畅，避免吸烟喝酒，也不能熬夜，更不能接触有毒有害物质，拒绝滥用药。孕前应适当的运动，这样能维持肌肉力量，为分娩做好准备。整个怀孕期应严格做产前检查，特别是畸形筛查、四维彩超检查和遗传代谢病检查都不能忽略。
