都知道在孕期稍微不慎就会让胎儿受到影响，而在孕期因为身体发生变化会使女性出现各种各样的妊娠反应。很多女性在提到妊娠反应时都会想到恶心呕吐等。其实除了恶心呕吐还有其他是常见并且困扰着孕妇的，孕妇要了解清楚并且掌握应对方法，让自己轻松。
孕期常见的妊娠反应有哪些？
1、毛发增多
在孕期由于激素发生改变，一些孕妇会出现部位毛发增多现象，甚至会变得浓密。而这种现象也困扰着不少孕妇，毕竟女性天生爱美，对于这些浓密的毛发会心里不适，特别是这些毛发生长在显眼的地方时会让女性更加烦恼焦躁。其实毛发增多只是短暂现象，一般随着孕期结束，在生完孩子后激素恢复正常水平，毛发就会逐渐脱落。所以孕妇不要过于焦虑，影响心情，反而使激素更紊乱。
2、便秘
大部分孕妇在孕期都会有便秘现象，而这种问题不仅让孕妇难受，甚至会因为长时间的便秘导致肛裂使她们坐立不安，其实孕期便秘主要是跟膳食纤维摄取不足，长时间久坐以及激素变化有关系。很多孕妇在孕期口味会发生改变。经常吃肉而不吃水果蔬菜，导致膳食纤维摄取不足，再加上长时间久坐让肠道蠕动变慢，也就是粪便排出受影响。在这种情况下孕妇可以多喝水，使粪便吸收水分被软化，并且适当运动促进消化以及肠胃蠕动，让粪便容易排出。
3、胀气
孕期随着胎儿的不断增长会压迫到胃，使肠胃蠕动变慢，在这个时候孕妇容易感觉胃口差，胀气。这是因为子宫压迫到胃部使消化功能变差，导致食物不能及时被吸收分解。食物堆积在胃部中就会使孕妇感觉胀气不适，甚至会因为胀气使孕妇放屁的次数增加。这种情况孕妇可以采取少食多餐的方式，每餐少吃一些，一天多吃几餐，让身体补充能量的同时不会因为消化不良而胀气。
温馨提示：
在孕期会有各种各样的反应使孕妇不适，其中最常见的是以上这几个，所以孕妇要了解，特别是应对方式，才能在发生时让自己不会焦虑烦躁。正确应对使症状得到缓解，让自己不会感觉到困扰，也不会让烦躁的心情影响到胎儿发育，也给自己带来不适。
