生活中患肝病的人越来越多，肝病的发生与人们长期的不良生活习惯有关，特别是与不健康的饮食有密切关系。很多人认为高脂、高盐的饮食不利于肝脏健康，其实摄入过多的糖也是会损害肝脏健康的，所以，大家不要过量吃糖。
过量吃糖会给肝脏带来什么影响？
1、加重脂肪肝
如果长期保持吃糖的习惯，就有可能会加重脂肪肝患者的病症，这是因为吃糖就代表着摄入了大量能量，而脂肪肝患者需要消耗能量，才能够逐渐代谢掉体内的脂肪就会影响到脂肪的代谢，甚至于使脂肪堆积更加严重，因此吃糖的习惯容易加重脂肪肝。
2、增加肝脏代谢负担
正常情况下肝脏的代谢功能是不容易受到影响的，但是在摄入糖分的时候会导致单次摄入的热量过高，而营养物质的含量过低，这样就容易造成代谢负担。尤其是养成吃糖习惯的人，代谢负担会明显增大，这就会使肝脏的功能持续下降甚至于诱发肝病。
3、增加肝脏实质性损伤的风险
吃糖还容易增加实质性肝脏损伤的概率，这是因为在养成吃糖习惯或者大量吃糖的时候，就容易增加肝脏的负担，并且肝脏受损的风险也会大大增加。这种情况一般会出现在儿童或者青少年身上，这一部分人群喜欢甜食以及碳酸饮料，容易导致糖分大量摄入，长期给肝脏带来影响。
4、增加并发症风险
肝脏受损的同时不仅仅存在有其病症状的改变，还需要面临并发症的风险，这是因为肝脏会影响到代谢功能以及血液循环系统，因此在早期的时候就有可能会引发心脑血管问题。而如果持续增加糖分摄入或者是这段时间内大量吃糖，就有可能会影响原发病的控制，增加并发症发作的风险。比较常见的就是在患有肝病之后存在的冠心病或者血栓风险，除此之外也有可能会影响到患者的肾功能。
过量吃糖其实也会伤肝，在生活中各种饮食都需要肝脏进行代谢，而目前的调味品以及零食较多，这就不同程度的增加了肝脏负担。所以在进食的过程中就需要注意自己的饮食习惯，并且根据糖分和各种物质的补充来判断自己是否需要进行饮食控制，尤其是已经患有肝病的人群，要严格控制各种物质的摄入。
