卵巢对于女性来说是非常重要的，女性想要一直年轻就要保养好自己的卵巢。现实生活中有许多女性对于卵巢保养是不屑一顾的，甚至经常做一些会伤害卵巢的事，这样就容易导致卵巢早衰。虽然卵巢早衰目前并没有明确的病因，但是经过研究表明，生活中有很多坏习惯是容易引起卵巢早衰的，了解这些能够帮助女性提早防范。
哪些坏习惯容易导致卵巢早衰？
1、不注重避孕
如果没有生育的打算，女性在性生活过程中一定要做好避孕措施，千万不要让自己意外怀孕，更不要人工流产。频繁的怀孕，频繁的人工流产，会让女性体内雌激素和孕激素水平产生非常大的波动，就会导致激素紊乱，卵巢就会受到影响，甚至出现卵巢早衰的问题。不想意外怀孕就得避孕，要坚持原则。
2、总是心情不好
生活中有无穷无尽的烦恼，但是有些人比较乐观，有些人则比较消极。女性的心情和女性的健康是联系在一起的，如果一直有很多不良情绪，经常出现强烈的情绪波动，就会引起卵巢激素分泌异常，导致内分泌紊乱，进而引起卵巢早衰。月经不调就是一个信号，要赶紧解决情绪问题，让自己的心情变得好起来。
3、吸烟
女性吸烟不仅会伤害到呼吸系统健康，而且还会影响到卵巢的健康。香烟中的尼古丁、多环芳烃类物质会伤害到女性卵巢，会让女性卵母细胞减少，还会影响到雌激素的分泌，雌激素分泌不足，女性会月经紊乱，时间长了就会发展成卵巢早衰。
4、频繁服用紧急避孕药
紧急避孕药只能当做避孕失败的紧急措施，它并不能当做常规的避孕方法去使用。紧急避孕药的主要成分是左炔诺孕酮，这种成分会影响到女性的卵巢。长期吃这种紧急避孕药，会让女性孕激素水平上升，雌激素水平下降，时间长了就会导致卵巢早衰。
5、总是熬夜
现如今生活压力比较大，很多女性都经常的熬夜加班，这种生活方式对身体健康影响很大。还有一些女性主动的选择熬夜，因为白天太忙了，没有自己的时间。经常熬夜在睡眠方面会出现问题，睡眠不足就会影响女性的内分泌，就会导致女性的雌激素水平下降。长期失眠更是为卵巢早衰埋下的隐患，不知道什么时候就会引起卵巢早衰。
6、总是使用劣质化妆品
女性在购买化妆品的时候，要去正规的地方购买，不要购买那些“三无产品”。经常使用劣质的化妆品，这些劣质化妆品的有毒物质会伤害到人类的生殖功能，影响到女性的卵巢，导致女性卵巢功能受到损伤。而且有些劣质化妆品当中含有激素，会导致女性内分泌紊乱，时间长了也容易出问题。
卵巢早衰一旦出现是很难逆转的，只能通过治疗和调理维持现有的卵巢功能。所以出现卵巢早衰，要尽早发现，尽早治疗。在生活中要做好卵巢保养工作，不要做一些伤害卵巢的事。不要迷信那些所谓的卵巢保养项目，养成一些好的生活习惯和饮食习惯比什么都强。
