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出现痛风石该如何保护关节?

2022/8/3 7:24:12 举报/反馈

痛风石常见于痛风和高尿酸血症患者,由于尿酸盐结晶在软组织沉积,产生慢性炎症和异物反应,从而形成结节肿。痛风石易发生在脚趾的第1跖趾关节、手指和手腕以及膝关节等,随着痛风石增大,会使得外表皮肤破溃,甚至会引发感染。那面对痛风石该怎么做才能降低对身体带来的伤害呢,不妨一起来了解一下。

痛风石该如何做好护理?

1、痛风石急性期

痛风石急性发作时所引起的疼痛简直无法描述,此时应以静养休息为主,减少关节活动。卧床时把患肢抬高,尽量把患肢抬高,一直休息到疼痛感减轻为止。疼痛时不能冰敷,不然使得皮肤破溃;也不能热敷,热敷可使得疼痛感加剧,正确的方法是冷敷,能减轻疼痛红肿热痛问题,帮助降低温度。同时调整好饮食,拒绝吃高嘌呤食物,如浓肉汤、动物内脏以及海鲜,不能喝含酒精以及果糖的饮料,保证每天的嘌呤摄入量不能超过300毫克。

2、痛风石间歇期

痛风石急性发作病情缓解,又或是服用消炎止痛药缓解后痛风进入间歇期,这种情况下应积极接受降尿酸治疗。适当的进行关节活动,科学做康复训练,防止关节挛缩或畸形,避免肌肉萎缩,促进关节功能恢复。早期可选择缓和的有氧运动,如骑行散步、打太极拳或跳有氧操都可以,但前提是不能影响痛风石。运动一定要做到量力而行且长期坚持下去,运动时间不能太长,活动强度也不能太大。另外,保护好关节,长痛风石的关节不能负重,积极减轻关节压力,以免使得关节变形,又或是导致痛风石破溃。若痛风石生长在四肢关节,应避免做负重大的家务活,如搬抬重物、过度拧衣服等。此外,避免患处皮肤破溃,注意清洁,经常用温水清洗,保证痛风石处皮肤完整性,避免受到摩擦。不能用手挤痛风石,以免引起破溃或感染。

3、痛风石破溃后

痛风石隆起可撑起皮肤,使得皮肤越来越薄,肉眼可见黄色或白色痛风石。随着痛风石增大和变硬,往往会撑破皮肤,使得伤口中渗出黄白色豆渣样分泌物。长痛风石的部位血液循环差,细胞无再生功能,易出现皮肤感染或持续性溃疡,所以应做好护理工作。若破溃伤口浅且面积小,应保持其清洁,经常对局部消毒;若破溃伤口深且面积大,又或是分泌物多,应先用棉球蘸取少量生理盐水轻轻擦拭,清洗结痂部位坏死组织;若大的痛风石破溃,破溃后一直没有愈合应及早寻求医生帮助。

温馨提示

痛风石并不是小问题,不仅配合医生治疗,而且要做好生活干预。远离高嘌呤和高脂肪类食物,拒绝吸烟喝酒,多喝水来帮助尿酸排泄。保持健康的生活方式,选择缓和的运动项目来降低体重。在医生指导下合理用降尿酸药和溶解尿酸盐的药物,必要时需手术治疗。

(责编:冯莉莉 )

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