您好，口臭的原因在于口腔卫生，这原因包括：抽烟过量、便秘、饮食不当、肝功能不佳，有了口臭应注意平时饮食要清淡，少食辛辣刺激性食物，多吃海带。注意口腔卫生，坚持每天早晚刷牙，饭后使用具有消炎功效的漱口水。吃饭时不要吃的过饱。多吃水果和粗粮高纤维的食物，包括大量的全谷物食物新鲜水果和蔬菜。

很多朋友在生活中都有口臭的困扰，下面我们来看下口臭怎么去除小窍门(一)、口臭怎么去除小窍门1.及时刷牙：通过刷牙可以去除口腔内大部分的异味。2.少吃上火带有异味的食物，如大蒜、葱、臭豆腐、腐乳等3.丁香3克，含于口中，可以暂时去除口腔异味。4.陈皮含于口中可以去除口气。5.菊花茶有去火清凉效果，有口腔异味时候多饮菊花茶可以获得较好效果。(二)、口臭怎么去除小窍门口臭是非常令人反感的事情，特别是在公共场合，会造成很多的尴尬场面，令人无地自容。有什么好办法能解决和去除呢？方法/步骤保持口腔清洁干净。每天吃饭的食物的残渣是造成口臭的重要原因之一，养成良好的口腔卫生习惯很重要。早晚刷牙之外，每餐饭后，尽量漱口来清除食物残渣也很重要，如果严重口臭，建议每餐刷牙清洁口腔。尽量保持口腔干净是解决口臭的前提条件。养成喝茶的好习惯。喝茶是一个对于去除口臭非常好的非药物方法。如果你口臭不是严重到非得要使用药物的时候，多喝点茶是很有效果的，喝茶的时候，多品尝品尝，就是让茶水在口腔里多呆会，茶能很好的抑制口腔细菌的滋生，而且茶香会冲淡一部分口臭的气味。日常饮食注意清淡。清淡的饮食对预防和治疗口臭是很有帮助的，刺激性太强的食物，如辛辣、油炸等食物，这些食物的残渣留在口腔，更加容易激发口臭的严重。同时，身体对刺激性食物的代谢处理也会影响到口臭的治疗。另外，每次进来八分饱就差不多了。少抽烟、嚼槟榔。抽烟、与嚼槟榔过多，也是形成口臭的很重要的原因之一。特别现在湖南等地，槟榔和烟已经成为了很多人见面客气友好的象征了，因此适当的减少，或者戒掉槟榔和烟，对你的口臭去除很重要。可以尝试一些偏方小窍门。我出生在乡下，我所知道的的有花生去口臭，就是去皮的花生煮开，喝水；还有桔子皮甘草白糖水，就是把这些拿开水冲服，日常当茶喝，也很不错；还有前面提到的茶叶，除了喝茶，还可以把茶叶放口里咀嚼，最好茶水漱口，效果更佳；最后，我还知道一个就是淘米水漱口，每天把淘米的水留着早晚漱口用，方便实惠。去检查调节人体内分泌。俗话说，治标还得治本，人体内分泌的失调会引起人体很多生理机能的失调，主要内在的调理，找到其口臭的根本原因，去医院检查，听从医生的知道，合理锻炼与调节人体内分泌，提供人体免疫了，自然口臭就会根除了。(三)、口臭怎么去除小窍门去口臭可有很多小办法，但针对各人不同效果相对也有差，在这里推荐几个效果还不错的小窍门：1．嚼无糖口香糖。（没事的时候嚼嚼口香糖对于清洁口腔效果不错，它能够带走你经常用于咀嚼食物的牙齿部位的残渣，清洁牙齿牙龈）2．放几片茶叶在嘴里咀嚼。（茶叶性温清香，能生津止渴，消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡也有加速愈合得功效）3．使用口腔清新喷雾剂。（这个功效方面就不多说了。不过现在市面上的假的也挺多的，购买时需注意认购）4．有条件的话，常咀嚼丁香、小豆寇等清香食品。（这类小食品带有自身独特的气息，味道不熏温和，常嚼不仅对清新口气好处明显，对稳固牙齿增强咀嚼能力效果也不错）

口臭都是因为不注意口腔卫生引起的。所以应该要坚持做到早晚刷牙的习惯，吃完东西一定要记得漱口。最重要的是坚持下来，相信能解决此问题。清淡的饮食对预防和治疗口臭是很有帮助的，刺激性太强的食物，如辛辣、油炸等食物，这些食物的残渣留在口腔，更加容易激发口臭的严重。同时，身体对刺激性食物的代谢处理也会影响到口臭的治疗。