乳腺结节属于乳腺囊性增生病，好发于育龄期女性身上，绝经后乳腺结节能自行缓解。其主要症状是乳房周期性疼痛，每次来月经前疼痛感加剧，月经结束后疼痛感减轻或消失，有时疼痛会放射到腋窝部、肩背部以及上肢等。多数乳腺结节是良性的，不过也有一小部分有恶变可能性。通过乳腺影像学检查把乳腺结节分级，一共分为0~6级，不同的级别治疗方法和严重程度不一样。
乳腺结节是如何分级的？
1、0级
乳腺结节0级是评估不完全，还需进一步做检查，乳腺组织完全正常，没有特殊的异常，也不需做任何处理。
2、1级
乳腺结节一级是正常组织，乳腺没有出现特殊异常，也不需做任何处理。
3、2级
乳腺结节二级属于良性病变，发生癌变的可能性很小或几乎不会癌变，常见于淋巴结和囊肿，不过应定期去医院做随访。
4、3级
乳腺结节三级或是良性病变，发生恶变的风险不足2%，不过比乳腺结节二级稍微高点，常见于乳腺纤维腺瘤。此时间段应适当的缩短两次检查间隔时间。
5、4级
乳腺结节四级有恶性的可能性，恶变风险在3%~95%左右，还需进一步做检查，如组织活检或穿刺。
6、5级
乳腺结节五级高度怀疑恶变，癌变风险可达到95%以上，又或是确诊为是恶性肿瘤。
7、6级
乳腺结节六级是确诊为恶性肿瘤，到底该选择哪种治疗手段，还需听从医生意见。
如何防止乳腺结节发展成癌变？
1、定期自检
每次洗完澡后站在镜子前仔细观察乳房，看一看乳房皮肤有没有出现异常，两侧乳房大小是否一样，乳头有没有出现内陷；然后用手触摸乳房，看看是否有肿块；再用手指轻轻捏乳头，看是否有乳头溢液。
2、调理好心态
长期处于焦虑或抑郁等不良情绪中可扰乱卵巢排卵，孕激素分泌量减少，过多的雌性激素可直接作用于乳腺，引起乳腺结节或增生。所以应保持心情愉悦，培养宽广豁达的心理。另外，保持规律作息，要足够睡眠，这样才能平衡内分泌，使得各种激素均衡分泌。
3、调整饮食
采取低脂肪、高膳食纤维的饮食结构，多吃五谷杂粮和新鲜蔬果，加快体内毒素排泄，避免乳腺受到刺激。少吃或不吃动物性蛋白，以免刺激雌激素分泌，影响乳腺健康。另外，适当的补充维生素和矿物质，控制盐和脂肪摄入，避免身体太肥胖。
4、适时婚育和母乳喂养
怀孕和母乳喂养是预防乳腺癌行之有效的方法，因为体内有足够的孕激素分泌，能够保护和修复乳腺。
温馨提示
由此可见，乳腺结节3级以上都是较危险的，乳腺结节患者应定期去医院做随访，若短时间内结节体积突然增大，同时伴有疼痛和乳头溢液，应及早做相关检查。保持规律性生活，积极调整心态，多参加体育锻炼，注意劳逸结合，把体重控制在正常范围内。平时可多吃具有行气散结功效的食物，如牡蛎、柿子和海带等。
