肝脏是人体最大的一个实质性器官，由于体积较大并且稳定性较差，所以就常常会引发不同类型的肝损伤。而运动造成的肝损伤则是比较严重的疾病，需要根据引发肝损伤的原因来判断，但运动造成的肝损伤问题比较复杂，要从实质性损伤以及肝功能变化等多方面来观察。
为什么运动会造成肝损伤？
1、脂肪堆积过多
如果在脂肪堆积过多的前提下进行运动，就有可能造成肝损伤，这通常是脂肪肝患者想要通过运动来改善体质的一种方法，但是在运动的过程中，剧烈运动消耗脂肪的速度太快，同时也没有进行生活和饮食上的调整，就极有可能会伤害到肝脏。因为运动过程中虽然会消耗脂肪，但同样也会增加肝脏代谢负担，所以往往就会在剧烈运动之后导致肝衰竭。
2、病毒感染
病毒感染是在生活中引发病毒性肝炎的主要原因，并且病毒性肝炎还会诱发脂肪肝或者是肝纤维化的改变。因此这一类患者在运动的过程中就存在有巨大的风险，这是由于病毒性肝炎给肝功能带来的影响较为显著，运动的过程中需要进行各种物质的代谢，其中也包括病毒的各种毒素，但是在运动的时候会加快代谢的速度，肝功能无法承受就会引发损伤。
3、肝脏破裂
如果是比较剧烈的运动并且存在一定的风险，就有可能会在外界暴力的作用下导致肝脏破裂。因为肝脏是比较脆弱的器官，如果直接受到外界刺激，就很容易出现损伤，肝脏破裂就是其中一种实质性的伤害。比如牵拉或者震荡，都有可能会导致肝脏破裂，对于患者来说是非常危险的，可能会引起腹腔大出血或者是失血性休克。
4、骨折
如果在运动中患者受到了严重外伤，尤其是引发了肋骨骨折，就有可能造成肝损伤，这同样是实质性的肝损伤问题。因为在一些运动之中可能会摔伤或者撞伤，这会导致局部肋骨端骨折，如果局部的肋骨端刺入肝脏就会造成肝脏破裂，对于患者的肝功能会有严重的影响，并且也很难进行短期处理，随意活动，甚至会进一步加重肝损伤或者造成其他组织脏器的损伤。
5、营养补充不足
如果是想要通过运动来改善身体状态的人群，就要在运动的同时注意营养补充，如果营养补充不足也会因为运动而损伤肝脏。这是由于在运动的过程中会消耗身体内的能量，但是如果营养补充不足，就会使身体内大量的燃烧脂肪，这是增加肝脏负担的一种方式。而如果是营养不良的人群进行剧烈运动，就可能会在运动的过程中直接伤害到肝脏。
运动也是可能会伤肝的，所以不能盲目的通过运动来调节身体状态，尤其是针对脂肪肝的患者，要合理的运动才能够逐渐的代谢掉身体内多余的脂肪。在运动引发肝损伤的时候，还需要辨别实质性损伤或者是肝功能损伤，这样才能够进行应急处理，避免引发急性症状。
