对于已婚男女来说，孕育一个新的生命是一件非常值得期待的事情，但却并不是每一段夫妻都可以如愿地当上爸爸妈妈，甚至有些年轻的夫妻在备孕这条路上一走就是好多年。出现这样的现象，其实与男女双方的生育能力强弱有很大的关系。
生育能力强的女性身体会有哪些表现呢？
1、 子宫健康
子宫是一个神圣的地方，它不但能够对女性健康造成影响，而且还能够孕育新的生命。一旦这个部位出现了问题，怀孕则变成了一件特别艰难的事情。通常子宫健康的女性生育能力会比较强，因为子宫健康与否，与卵子是否能够成功受精，以及受精卵是否能够成功发育成胚胎都有直接的关系。
2、 嘴唇和面色红润的女性
通常气色比较好的女性，生育能力会比较强，而气色主要体现在嘴唇和面色上面。如果女性的嘴唇红润，而且比较湿润，那么则代表女性的气色比较好，不存在贫血的情况，怀孕的几率自然也会大一些。另外面色红润而且中气十足的女性，怀孕几率也会高一些，通常在这种情况下，女性的身体健康情况也不错，不会出现营养不良和贫血的情况，对受孕自然也不会有影响。
3、 月经正常
月经是否正常与生育能力强弱也有很大的关系。一般在21天到35天之间来月经都是正常的，另外每次月经持续的时间在2~8天之间也属于正常范围。除了要观察月经的周期以及持续的时间之外，还要观察月经的量，如果月经在20~60毫升之间，那么也属于正常表现。
怎样做可以提高生育能力呢？
1、 保持体重正常
无论是过于肥胖的女性还是过于瘦的女性，都会怀孕困难，过于肥胖的女性，内分泌会受到影响，而过于瘦的女性，不但会营养不良，而且身体当中的黄体素也会存在不足的情况。
2、 做适量的运动
运动不但能够让人体抵抗疾病的能力提高，还能够让人保持良好的身材，除此之外，经常运动还能够在某种程度上提高女性的生育能力，毕竟身体越健康的女性，生育能力也会更强一些。
想要提高自己的生育能力，除了以上几点要做到之外，还要养成良好的生活习惯，最好能够早睡早起，并且不抽烟不喝酒。
