“云想衣裳花想容，春风拂槛露华浓”。爱美是人之天性使然，女性更是这样。许多美女不惜重金买高级护肤化妆品，甚至不惜做手术整容。其实，美丽的容颜应该是从内而外的，中医认为女性以血为用，而女性生理往往伤阴耗血，因此，养颜当以补血为第一要务。

今天给大家介绍一个补血养颜的饮品——黄精阿胶饮：

黄精30克，阿胶10克，陈皮3克，红枣2枚。

做法

黄精、红枣、陈皮洗净，置汤锅，加水2-3碗，煮开后，慢火熬30分钟，把阿胶打粉，放碗里，加入煎好的黄精汤，待阿胶融化后，即可饮用。亦可加入适量的红糖。

阿胶，性平，味甘，是用驴皮熬制的胶块。有滋阴润燥，养血止血之功。久服润肤乌发。黄精，百合科植物，又名黄鸡菜。性平，味甘，有养阴润肺，补脾益气，滋肾填精之效。新鲜黄精可作食品，切片炒菜甚佳。

（责编：吴华玲 ）