女性从出生的那一刻起，从青春期进入生育期，再进入围绝经期和老年期，这是自然规律，每个人都无法抗拒。其中起重要作用的是卵巢功能，从卵巢发育成熟，分泌雌性激素和刺激卵泡排出，一直到卵巢功能衰退，以至于卵巢功能完全丧失，雌激素分泌下降，从而引发一系列症状。一般女性绝经前会有明显症状，只要仔细观察就能找到蛛丝马迹。
一般女性什么时候开始绝经？
45~55岁是女性绝经的正常年龄，不过每个女性的身体素质、第一次来月经年龄、营养状况、情绪以及生活习惯不一样，绝经的年龄也有一定的差异。若女性40岁已经绝经，这被称为闭经，可能是卵巢早衰引起的；若女性55岁后仍然没有绝经，需引起高度警惕，因为这类人患卵巢癌、乳腺癌和宫颈癌的风险较高，由于持续分泌雌性激素，使得卵巢和乳腺受到刺激，易诱发癌变。
绝经前会有哪些症状？
1、月经发生变化
女性快要绝经前无论是月经周期还是月经量都会发生改变，可能会出现月经周期所短，没有排卵以及月经量增多。也有少部分女性月经周期延长，2~3个月甚至会更长的时间，不过月经期和月经量却很正常；少部分女性月经无周期性，发生不规则阴道出血和月经量增多，严重时可出现贫血。
2、精神神经异常
情绪变得异常不稳定，无法控制脾气，跟家人吵架后又很自责；较神经质且做事情固执，注意力不集中，易出现头痛头晕，失眠，健忘，神经衰弱以及记忆力下降等，这主要跟体内内啡肽和5羟色胺息息相关。
3、潮热出汗
一半以上快要绝经的女性可出现潮热出汗，通常持续五年左右，其主要症状是阵阵发热，从胸部开始，向头部和颈部放射，甚至波及全身。然后出现不可控制的出汗，同时伴有全身乏力、头晕以及心慌意乱，一般持续几秒钟到几分钟。
4、乳房下垂
随着卵巢衰退，体内雌激素和孕激素分泌下降，不能更好的支撑乳腺组织，导致乳腺下垂。另外雌性激素也不能更好的支撑皮肤，使得表皮细胞有丝分裂减少，导致皮肤变薄且弹性下降，甚至会出现皱纹。
5、泌尿生殖器官萎缩
由于体内雌性激素缺乏，泌尿生殖器官如膀胱和尿道都会萎缩，女性可出现不同程度的压力性尿失禁。由于阴道干涩而出现性交疼痛或性交困难，甚至性欲望丧失。
温馨提示
女性应正确应对绝经期，保持平和心态，可通过户外旅游的方式来宣泄不良情绪。多参加户外活动不仅仅提高抵抗力，而且也能帮助降低坏胆固醇水平，预防心脑血管疾病，提高心肺功能。合理补充钙以及维生素D，适当的晒晒太阳能预防骨质疏松症。若身体症状已严重影响到日常生活和工作，可听从医生建议合理补充激素药物。
