现在越来越多的女性重视乳腺健康，生怕乳腺癌会缠身，每年定期做乳腺检查已成为习以为常的事。然而部分女性做检查时，检查报告上却显示乳腺纤维腺瘤，这让他们很担忧，害怕会发展成乳腺癌，那检查出乳腺纤维瘤该如何处理才能降低癌变风险。
乳腺纤维瘤是如何产生的？
1、雌激素水平紊乱
雌激素直接作用于乳腺组织，雌激素水平升高可过度刺激乳腺导管上皮以及间质，引起局部增生，久而久之生成肿瘤。
2、不良的饮食结构
长时间高脂肪和高蛋白质饮食会改变肠道中菌群环境，使得胆汁中类固醇在结肠中转化成雌性激素，从而刺激乳腺导管上皮和乳腺间质纤维组织增生。
3、乳腺组织对雌激素很敏感
正常情况下，乳腺每一个部位组织对雌激素敏感性不一样，若某一部位对雌激素过度敏感，就会诱发乳腺纤维腺瘤。
乳腺纤维瘤该怎么治疗？
1、保守治疗
乳腺纤维瘤直径小于一厘米，没有任何症状且没有生长，不需特殊治疗，6个月复查一次就行。不过期间应做好调理工作，注意饮食清淡，远离辛辣刺激和油腻食物，不可滥补充外源性雌性激素。
2、手术治疗
以下5类人需通过手术方式治疗，一类是诊断明确的未婚女性，手术应安排在婚前；二类是结婚后没有怀孕的女性，备孕前通过手术方式切除，因为妊娠期和哺乳可刺激肿瘤生长；三类是怀孕后才发现肿瘤的女性，怀孕3~6个月时手术切除；四类是年龄超过35岁的；五类是没有妊娠、哺乳和外伤情况下，肿瘤短时间内生长速度极快。手术切除后应常规做病理活检，以便于确诊。做手术时尽量把整个肿瘤和部分正常的乳腺组织切除，因为肿瘤单纯摘除复发的可能性极高。
如何预防乳腺纤维瘤？
因为乳腺纤维瘤发生跟内分泌失调息息相关，所以应稳定好激素，不可随意用含雌性激素的保健品或化妆品。注意饮食均衡且全面，遵循少盐、少脂、少糖的饮食结构。根据乳房大小选择合适的内衣，优先选择柔软且透气的，晚上睡觉时必须把内衣摘下来，保持乳房血液畅通。另外不良的情绪易引起内分泌失调，因此应管理好情绪，以积极乐观心态面对一切。进入18岁后不管乳房有没有不适，都要定期去医院做乳腺检查，能及时发现潜藏的疾病。
温馨提示
虽然乳腺纤维瘤发生恶变的可能性很低，但也不能太大意，一般每6个月做一次复查。在日常生活中应好好呵护乳房，禁止滥用避孕药和含雌激素的美容用品。适当休息，注意劳逸结合，保持心情舒畅，有乐观和豁达的精神。另外应保持性生活和谐，能帮助调节内分泌失调，掌握正确的避孕方法，减少做人工流产次数。平时多参加体育锻炼来增强体质，积极控制体重。
