性生活是否和谐，和很多因素有关，其中就包括一些不好的习惯，如果出现了这些不好的习惯，就会影响到男性的性能力，就会影响到性生活质量。细节决定成败，有的时候就是一种不经意的小习惯，时间长了就会让性能力出现大问题。
男性要避开哪些伤性的坏习惯？
1、需求无度
两个人感情好，自然想在性上有更多的交流，但是一定要掌握好度，如果对性需求无度总是过于频繁的进行性生活，对身体健康会产生不好的影响。男性如果纵欲过度，不仅会影响到体力和精力，频繁射精还会影响到性能力，尤其是一夜多次性生活的那种情况，得性生活障碍的几率会大大增加。
2、喝酒助兴
有一部分男性觉得在性生活之前喝点酒，能够让自己在性生活当中更加兴奋，好像在不知不觉中，性能力也会得以提高。其实这是一种错觉，经常在酒后进行性生活，会影响到中枢神经，影响到正常的条件反射，反而容易出现阳痿、早泄等性功能障碍。也许一次两次不会出现什么问题，时间久了问题就会慢慢的浮现。
3、总是吃药
吃药会影响男性的性能力，主要有两种情况。第1种情况就是本身有一些其他的疾病，还处于吃药的阶段，这个时候能不能进行性生活就要听从医生的指导，医生不建议进行性生活就要停止，勉强进行性生活，会影响到男生的健康。第2种情况就是吃壮阳药的问题，有些男性在性生活当中对壮阳药非常的依赖，只有吃了壮阳药才会进行性生活。这也是非常不好的一种情况，壮阳药物不能正常吃，要对症的吃，只有存在一些性功能障碍的时候，在医生的建议下，才应该服用药物。
4、忍精不射
忍精不射可不是一种好习惯，虽然看上去能够延长性生活的时间，但是会存在一定的健康隐患。如果明明已经高潮来临时却不射精，性器官就会因为过度充血而背负着非常大的负担，时间长了就会让男性在性生活当中不能获得快感，最终会导致勃起功能障碍。而且经常忍精不射，还会让男性患上前列腺炎等疾病，甚至还会影响到男性的生育能力，让男性患上不育症。
5、性生活结束后立马排尿
女性应该在同房以后立马排尿，但是男性不要有这样的习惯。因为男性的尿道比较细，比较长，还比较弯曲，如果在性生活过后立马排尿，充血还没有完全的消退，不仅会出现排尿困难的情况，还会出现尿液反流，容易导致前列腺炎。最好能够休息半个小时左右，再去上厕所，这样比较健康。
男性在性生活当中千万不要有以上这5个坏习惯，虽然这些坏习惯看起来比较正常，但是实际上对男性的性能力和身体健康造成的损伤是比较大的。男性要珍惜自己的性能力，不要等到性功能障碍等问题出现的时候再后悔，那个时候又得耗费心力去治疗，去调理，不如一开始就上心。
