自从新型冠状病毒爆发以来，已改变人们的工作和生活。一般外来人员需带着核酸检查报告和隔离14天、进入公共场所需扫码等，很多变化让人们努力适应和克服。然而中高风险地区的人却易出现焦虑心情，该如何正确应对呢？
据日本共同社18日报道，日本国立传染病研究所当天表示，在日本国内发现了一种新型变异新冠病毒，其毒株与之前在英国、南非等国发现的变异病毒不同。该变异病毒有可能会弱化免疫效果，但感染性并没有增强。日本国立传染病研究所公布的数据显示，截至2月初，关东地区已经累计检测出91例变异新冠病毒感染病例，机场检测中发现2例。当地时间2月17日，日本众议院会议上，在野党议员尾辻加奈子提提问“厚生劳动省如何统计全国新冠人数？”日本厚生劳动省健康局局长正林督章的回答是，每晚过了12点，厚生劳动省委托的外包公司职员们，会到47个都道府县的官网上，人眼确认数据，然后靠手算出全国的确诊人数。首相菅义伟证实，“从疫情暴发至今，一直靠手算收集数据”。在野党议员表示“非常震惊”。
如何平和应对新型冠状病毒？
1、从正规的网站获取信息
应听取权威卫生机构和政府的建议，看可信度高的新闻来源如国家广播或电视。
2、保持规律生活
不管什么时候都要做到按时起床，按时入睡，一日三餐定时定量，保持健康饮食。注意个人卫生，常用流动的水和肥皂洗手。多锻炼身体，合理安排工作和作息。另外尽量少接触会导致人们焦虑的新闻，一天看一次就行，减少不必要的新闻推送。
3、多和亲朋好友保持联络
疫情面前虽然减少亲朋好友见面机会，不过亲友的社交很重要，如电话联络或视频等。另外使用社交媒体时应传递正能量，及时纠正错误或虚假信息，尽最大能力帮助有需求的人。
温馨提示
在这特殊时期应减少玩电子产品时间，每隔30分钟就应该休息10~20分钟。期间合理安排饮食，拒绝吸烟喝酒，做好个人防护尽量不要出门，出门时必须戴上口罩，和他人保持一米以上的距离。另外，可通过适当的参加体育锻炼来增强抵抗病毒的能力。
