相信很多人在上火的时候都容易出现口腔溃疡，造成口腔溃疡出现的原因比较多，例如精神因素或者是免疫系统紊乱，以及内分泌失调都有可能造成口腔溃疡出现。不少人在工作上面对巨大的压力，导致精神过于紧张，这也是造成口腔溃疡出现的主要原因。在出现口腔溃疡以后，除了要进行药物治疗以外，在饮食上也应该严格把控，一些食物是坚决不要碰的，否则会导致溃疡的情况越来越严重。
那么，口腔溃疡发作千万不要吃哪些食物？
1、小鱼干
很多人都特别喜欢吃腌制的食物，除了酱菜还有一些小鱼干，这些食物在腌制的过程中会放出大量的盐，经过长时间的腌制，会产生一种亚硝盐酸这类成分，这种物质对于口腔溃疡的康复非常的不利，而且还会造成血压升高的问题出现。因此在出现口腔溃疡以后，千万不要碰这类食物。
2、荔枝
荔枝独特的香味以及润滑的口感得到很多人的喜爱，荔枝属于一种热带水果，营养价值非常的高，而且荔枝里面还含有大量的葡萄糖。但是荔枝的含糖量非常的高，过多地摄入葡萄糖也会造成上火的症状加重，而且还容易造成细胞里面的酸碱度失恒而引发脱水的现象发生。因此当出现口腔溃疡的时候，千万不要吃荔枝，否则只会导致症状进一步加重。
3、榴莲
不少人都非常贪恋榴莲的怪味道，除此之外榴莲的营养价值也是相当高的，对身体会有比较好的滋补作用，榴莲也是一种比较典型的热带水果。但是吃多了同样会出现上火症状，特别是正在被口腔溃疡侵害的朋友们，一定要避免吃榴莲。而且对于年龄比较小，正在发育中的孩子不建议吃榴莲。
4、橘子
橘子生津止渴的功效显著，但是如果食用过量的话就会导致口腔溃疡的症状加重，也是极其容易上火的一种食物。虽然说一些口腔溃疡是由于病毒细菌感染造成的，但是在这个期间也应该避免吃容易上火的食物。
多种原因都有可能造成口腔溃疡的出现，不管是哪种原因造成的这类症状，都应该避免在饮食上导致其雪上加霜。应该多吃一些清热败火的食物来缓解症状，可以适当的吃一些新鲜的蔬果，并且每天多饮用一些白开水，可以增加排尿量，这也是败火的一种方式。
