口臭这件事情是大家都不想经历的，口臭带来的尴尬也是不能言说的。面对口臭的人，大家一般都会捂住口鼻，口罩不但会让别人为难，而且还会让自己非常的尴尬。口臭这种情况一般在早上起床以后会特别的浓烈，就像什么东西坏掉了一样。不但会影响日常交流，也说明身体某些地方正在出现健康危机。
为什么自己闻不到自己的口臭味呢？
很多人有非常明显的口臭症状，但是自己却不自知。这和人体的特殊结构有直接联系，我们人体的气味感官主要就是通过鼻腔来进行嗅觉的，之后再传送给大脑，我们的嗅觉神经处于鼻腔的最上方，鼻腔以及口腔完全连接在一起。因此当口腔里的气味不能够顺利的进入鼻腔的时候，就会造成口臭，自己却不自知的情况发生。
还有一种原因就是由于鼻腔已经完全适应了口臭，在口腔里面长时间的停留异味，人们的中枢神经以及嗅觉细胞就会自动调节，很大一定程度上就会减少嗅觉对于口臭的敏感度，这也是造成口臭自己感觉不出来的主要原因。
导致口臭的原因是什么？
1、不注重口腔卫生
一些人对于口腔卫生非常的不注意，每餐以后从来不漱口，或者是每次刷牙应付了事，大量的食物残渣停留在口腔里面，长时间就会导致病菌滋生，最终引发口臭的出现。
2、口腔问题
牙齿发炎等一系列口腔健康问题长时间没有得到缓解，也会引发口臭的出现。口臭一般体现为一种东西腐烂的味道，如果对于这种问题处理不妥当，就会导致口臭的问题进一步严重，因此为了自身牙齿健康，一定要及时解决不健康的口腔问题。
3、肠胃疾病
肠胃不健康也是造成口臭的主要原因之一，由于身体里面各种食物残渣堆积，没有办法把废弃物排出体外，就会导致病菌大量滋生，造成身体里面囤积大量毒素。这些毒素和硫酸盐会发生一些微妙的反应，这就导致呼出的气体产生臭味，也就是我们所了解的口臭。
4、饮食结构不健康
如果说在生活中经常吃一些流酸盐类的食材，例如大蒜或者是小葱，那么我们很容易就能闻到这类食材的气味。如果说硫酸盐停留在口腔里面和氯脓杆菌发生于一系列反应，那么最终就会造成口臭的出现。还有一些人经常抽烟喝酒或者是喜欢吃甜食，这也很容易导致细菌在口腔里面大量滋生形成口臭。
在出现口臭以后，不要自卑也不要惊慌，可以平时咀嚼一些茶叶，因为茶叶里面含有大量的茶多酚，对于清心口腔异位效果还是比较显著的。但是不管是哪种原因造成的口臭，都应该找到原因从根本上进行治疗，只有这样才可以彻底解决口臭问题。
