癌症也有一定的遗传因素，但并不是所有有癌症家族史的人都会患上癌症，只不过患上癌症的风险会比一般人高一些而已，所以有家族史的人也不用太担心，因为导致癌症的因素不止这一个。在平时的生活当中预防癌症的发生，可以减少患上癌症的风险。
有癌症家族史的人应该怎样预防癌症呢？
1、针对性的预防
有癌症家族史的人，可以针对家族里面曾经患的癌症来进行针对性的预防，比如有肺癌家族史的人，便可以针对肺癌做预防，比如在刚刚出生的时候就注射乙肝疫苗，然后每年都到专业机构去做筛查，在筛查的时候最好能够做B超和肝功能的检测。除此之外还要掌握一些肺癌的早期症状，这样才能够及早发现病症。
2、拥有良好的饮食习惯
饮食习惯与癌症的发生也有一定的关联，所以在平时一定要让自己拥有一个良好的饮食习惯。比如每天都吃新鲜的蔬果，在吃蔬果的同时还要吃一些豆制品，比如说豆腐，以及全谷类的食品。除此之外，还要避免摄入有致癌物质的食物，比如油炸食物，烧烤的食物以及熏烤的食物、腌制的食物等等。
3、不抽烟不喝酒
香烟当中有许多致癌物质，燃烧过后更是会产生上百种的致癌物质，比如焦油，一氧化碳，尼古丁等。经常吸烟，会增加患上肺癌，食道癌，胃癌的风险。经常过量的饮酒，也会对身体造成严重的损害，严重的时候还会引发胃癌和肝癌。
4、保持好的生活习惯
好的生活习惯对人体健康也非常重要。为了避免癌症的发生，每天都要早睡早起，而且不能够熬夜，除此之外还要保持良好的情绪，无论面对什么样的事情都要保持积极乐观的态度。另外无论多忙都要保证每天至少有半个小时的运动时间，运动的时候不需要太大的地方，爬爬楼梯或者原地踏步都是很好的运动方式。
有癌症家族史的人，在平时的生活当中更要做好预防工作，除了要有良好的饮食习惯和生活习惯之外，还要做到不喝酒不抽烟、每天做至少半个小时的运动。另外还要定期到专业机构去做检查，这样才能够及时发现病情，及时给予最佳的治疗方案。
