对于将要做母亲的人来说，他们将迎来人生中最幸福的时刻，但是同时也要注意的是，在生下宝宝到宝宝长大的这期间，最辛苦最受累的就是母亲，特别是在宝宝刚出生的时候，正是母亲身体最虚弱的时候，其实作为家属一定要照顾好母亲和孩子，确保母亲的良好恢复和孩子的健康成长。
产后第一天要注意什么？
1、尽早开始哺乳
产后的这段时间是进行催乳和排乳反射的最佳时间，如果在产后半小时内就哺乳能够促进乳汁的分泌，同时还能够促进子宫的收缩，帮助母亲的产后恢复。有的母亲在产后几天奶水很少，这种情况是正常的，只要坚持进行哺乳，奶水将会越来越多。如果是奶头内陷，可以借助吸奶器。但需要注意的是，在哺乳时最好两只交替进行，避免出现胸部一大一小的状况。
2、及时大小便
部分女性在产后会出现排尿困难，因此可以适量的多喝水。如有尿意，不可憋着。因为插尿管的关系，如果排尿时些许痛感是正常的，若是多天后还痛就应及时告知医生，以免引起不必要的病变。其次，刚生产完后体力比较虚弱，肠胃的功能受影响，不少女性都出现了便秘的情况，因此在产后要尽快排便，必要时可借助开塞露。
3、注意饮食的营养均衡
不少老人觉得，刚生完宝宝的产妇身体虚弱，需要大补，实则不然。正是因为生宝宝的缘故，宝妈的身体太过虚弱，反而不适合大补，待两周再进行大补也不迟。在刚生产完的两天里，最好以清淡饮食为主，只要营养均衡即可，待恢复正常大小便后才慢慢加补营养。尤其是剖腹产的女性，第一天应以流食、半流食等为主，待逐步恢复后再给予正常的饮食，其次，还应少食胀气的食物，这些食物不利于伤口的恢复。
4、尽早下床活动
刚生完宝宝后，女性可能会出现身体不适以及恶露不止的情况，因此，家人们要注意对宝妈的注意和观察，如有异常，及时与主治医生沟通。其次为了更好的排出恶露以及预防肠道粘连，剖腹产的第二天就可以下床活动了。虽然会很痛，但这是必要的。刚开始活动时，可以在家人的搀扶下，沿着床边走走。需要注意的是不可活动量过大，以免伤口愈合。
妈妈生育生命是一个神圣而伟大的过程。在这个过程中，妈妈要忍受常人难以想象的疼痛，生产完后亦会经历种种难关，因此，作为新手妈妈的家属，更应在产后第一天给予细心贴心地照顾，让产妇能够育分的休息。除此外，刚生产的女性体内激素往往还没有恢复正常水平，可能会出现情绪起伏过大，家属给予体晾和宽慰，切不可和产妇硬碰硬，以免出现后遗症，比如产后抑郁。
