子宫对女性来说是相当重要的部位，在平时生活中若是不加以保护，会给女性带来诸多伤痛，子宫它关系到女性的孕育，若是子宫发生异常，很可能致使女性一辈子无法生育，为了减少碰上这种几率，日常生活中女性要认真呵护子宫才行。

那么，女性要如何保护子宫？

1、注意饮食

饮食是必须要接触的，没有人能够离开饮食，饮食能补充人体所需要能量，若是平时吃错了食物，不仅无法给身体提供能量，还会损耗身体，尤其是女性若是经常吃生冷以及性寒的食物，寒气会在体内积累而使子宫受到侵袭，很大概率会出现宫寒，因此平时要多吃温热性食物，减少吃寒性食物。

2、注意穿衣

很多女性都爱美，喜欢穿一些暴露衣服，尤其是露腰部位，显示自己小蛮腰，其实子宫位于腰腹部位，若是腰部位暴露出来，寒气通过肚脐儿进入体内，久了很容易出现宫寒，所以女性想要保护子宫，穿衣要讲究，平时不要只顾美，也要为自己身体健康着想，多做好保暖工作，减少寒气的入侵。

3、科学避孕

女性保护子宫最重要一点是要进行科学避孕，避孕套能有效避孕，还能防止性疾病传播而感染子宫可能性。女性避孕要减少服用避孕药，长期服用避孕药容易影响月经周期，长时间也会对子宫造成不同影响，所以建议采用避孕套这方式进行避孕。

4、避免频繁做人流

很多女性过性生活时没有做好避孕措施，常常发生意外怀孕，出现怀孕后若是频繁做人流手术，对子宫也会造成不同伤害，严重还会影响到女性的生育，所以要做好避孕措施，减少频繁做人流手术。

5、锻炼身体

平时养成锻炼身体习惯，对子宫也会带来好处，运动身体可以促进血液循环，使得子宫血液循环速度提高，对子宫也是一种保护作用。

保护女性子宫的方式多种多样，女性了解哪些方式可以保护子宫，生活中要引起重视。此外，平时要做到洁身自爱，避免性伴侣过多情况，若是不注意性生活，子宫首当其冲。

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